Υγεία - Functional Medical System

1 Δεκεμβρίου, 2022

Διατροφή Υγεία

Οι «αθώες» τροφές που μας παχαίνουν

Όλοι μας φυσικά αγοράζουμε καθημερινά τρόφιμα, με σκοπό να καλύψουμε τις διατροφικές μας ανάγκες. Μακαρόνια, ρύζι, μπισκότα, ψωμί, ζάχαρη, merenda, βούτυρα, corn flakes, μπάρες, αναψυκτικά, κ.τ.λ. Σε ένα μεγάλο ή μικρό κατάστημα αγοράς τροφίμων, μπορούμε να μετρήσουμε χιλιάδες διαφορετικές συσκευασίες τροφών. Αυτό όμως, που ίσως δυσκολευόμαστε να παρατηρήσουμε κι είναι «κρυμμένο» κάτω από την εκάστοτε […]

24 Νοεμβρίου, 2022

Αυτοάνοσα Νοσήματα Υγεία Χρόνια Νοσήματα

Μύθοι και Αλήθειες για την Ψωρίαση

Η Ψωρίαση είναι ένα Αυτοάνοσο Νόσημα, που εκδηλώνεται σαν Χρόνια Δερματοπάθεια. Το ανοσοποιητικό σύστημα των ασθενών με Ψωρίαση εξαναγκάζει τα δερματικά κύτταρα (κερατινοκύτταρα) να ωριμάσουν και να πολλαπλασιαστούν ταχύτερα. Συγκεκριμένα, αυτά ανανεώνονται περίπου σε 4 ημέρες. Ο οργανισμός αδυνατεί να αποβάλλει τόσο άμεσα τα πλεονάζοντα κύτταρα. Έτσι, δημιουργείται μία πλειάδα κυττάρων, που αντικατοπτρίζουν τις χαρακτηριστικές […]

9 Νοεμβρίου, 2022

Διάφορα Διατροφή Υγεία

Τρυπτοφάνη, ένα «φυσικό» αντικαταθλιπτικό

Αισθάνεστε συχνά νευρικότητα και απροσδιόριστη ένταση; Νιώθετε ότι το άγχος σας καταβάλλει διαρκώς; Αντιμετωπίζετε προβλήματα ή με τον ύπνο ή έχετε συνεχώς μία καταθλιπτική διάθεση; Τότε, η τρυπτοφάνη είναι η λύση που μπορεί να σας ωφελήσει. Η τρυπτοφάνη είναι ένα αμινοξύ, μέσω του οποίου συντίθεται η Βιταμίνη Β3. Αυτή, με τη σειρά της, επιτρέπει την […]

4 Νοεμβρίου, 2022

Γυναικολογία Υγεία

Ιατρική Ακριβείας και Γυναικολογικά Νοσήματα

Τα Γυναικολογικά Νοσήματα εμφανίζονται ολοένα και συχνότερα. Σίγουρα θα έχετε ακούσει φιλικό σας πρόσωπο να πάσχει από κάποια γυναικολογική νόσο ή θα έχετε βιώσει οι ίδιες μία αντίστοιχη εμπειρία. Γυναικολογικά Νοσήματα, όπως Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (P.C.O.s), Πολύποδες και/ή Υπερπλασίες ενδομητρίου και ενδοτραχήλου, Προβλήματα Μαστών, Εναλλαγές συναισθήματος, Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο (P.M.S.), Εξάψεις, Μείωση της Libido, Υποτροπιάζουσες και […]

27 Οκτωβρίου, 2022

Υγεία Χρόνια Νοσήματα

Ιατρική Ακριβείας και Χρόνια Νοσήματα

Παρά τις τεχνολογικές εξελίξεις, το σύγχρονο μοντέλο διαβίωσης και την επιμήκυνση του προσδόκιμου ζωής, τα Χρόνια Νοσήματα παρουσιάζουν αυξητική τάση τις τελευταίες δεκαετίες. Χρόνιες Παθήσεις, όπως ο Σακχαρώδης Διαβήτης, η Αρτηριακή Υπέρταση, τα Αυτοάνοσα Νοσήματα και διάφορες άλλες Εκφυλιστικές Νόσοι, ταλαιπωρούν πολλά άτομα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το 88% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει […]

14 Οκτωβρίου, 2022

Uncategorized Διάφορα Υγεία

Μεγάλη ανακάλυψη – Tα μιτοχόνδρια αλλάζουν το DNA μας

Για όσους δεν θυμούνται από το σχολείο, τα μιτοχόνδρια βρίσκονται στα κύτταρα μας και είναι αυτά τα «μικρά εργοστάσια ενέργειας». Στα μιτοχόνδρια, υπάρχουν μηχανισμοί μέσω των οποίων τα οργανικά μόρια μετατρέπονται σε ενέργεια. Χάρη στα μιτοχόνδρια, υποστηρίζονται οι απαραίτητες κυτταρικές λειτουργίες, στις οποίες συγκαταλέγονται, μεταξύ άλλων, ο μεταβολισμός και η κυτταρική σηματοδότηση. Ως κυτταρική σηματοδότηση […]

7 Οκτωβρίου, 2022

Αυτοάνοσα Νοσήματα Υγεία

Ιατρική Ακριβείας και Αυτοάνοσα Νοσήματα

Όλο και περισσότερο, στην καθημερινότητα μας, δεσπόζει ο όρος “Αυτοάνοσα Νοσήματα”. Σίγουρα θα έχετε ακουστά, είτε κάποιον συγγενή σας είτε κάποιο φιλικό σας πρόσωπο, που πάσχει από κάποιο Αυτοάνοσο Νόσημα. Τι σημαίνει όμως, όταν λέμε ότι πάσχουμε από Αυτοάνοσα Νοσήματα; Τι είναι τα Αυτοάνοσα Νοσήματα; Τα Αυτοάνοσα Νοσήματα είναι μη μεταδοτικές παθήσεις που εκδηλώνονται, […]

30 Σεπτεμβρίου, 2022

Διατροφή Υγεία

9+1 διατροφικά Tips, για να αποτοξινωθείτε το Φθινόπωρο

Η αυξημένη πρόσληψη ζάχαρης, επεξεργασμένων υδατανθράκων, trans λιπαρών και ποτού, την περίοδο των καλοκαιρινών διακοπών, δεν οδήγησε μόνο στην αύξηση του σωματικού βάρους. Επιβάρυνε τον ανθρώπινο οργανισμό με τοξίνες. Η συσσώρευση τοξινών έχει συσχετισθεί με τη δημιουργία φλεγμονών και την αύξηση του κινδύνου ανάπτυξης Χρόνιων Νοσημάτων. Με μία σωστή αποτοξίνωση, θα μπορούσαμε να «ξεκουράσουμε» το […]

23 Σεπτεμβρίου, 2022

Υγεία Χρόνια Νοσήματα

Χρόνιες Ημικρανίες: μήπως φταίνε οι ορμόνες;

Οι πονοκέφαλοι αποτελούν ένα από τα συχνότερα προβλήματα που δυσχεραίνουν την καθημερινότητα και τη λειτουργικότητα πολλών ατόμων. Μπορούν να επηρεάσουν τον οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυλής και φύλου. Βάσει της Διεθνούς Εταιρείας Κεφαλαλγίας (IHS), διακρίνονται σε πρωτογενείς και δευτερογενείς. Στους πρωτογενείς πονοκεφάλους συμπεριλαμβάνονται οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι, οι πονοκέφαλοι υπέρτασης, καθώς και οι ημικρανίες. Οι ημικρανίες […]

9 Σεπτεμβρίου, 2022

Υγεία Χρόνια Νοσήματα

Αποκρυπτογραφούμε τα γονίδια μας…αλλάζουμε το μέλλον μας

«Ζωγραφίζει τέλεια. Σαν επαγγελματίας ζωγράφος. Έχει καλλιτεχνική φλέβα. Όλο το σόι του πατέρα του το ΄χει με τη ζωγραφική. Τα γονίδια βλέπεις». «Δεν καπνίζω, δεν πίνω, κάνω υγιεινή διατροφή, όμως έχω υψηλή χοληστερίνη. Μάλλον παίζει ρόλο η κληρονομικότητα. Είχε κι η μητέρα μου χοληστερίνη». «Η γιαγιά μου είχε καρκίνο στο μαστό. Θα κάνω τακτικά Μαστογραφία, […]