Υγεία - Functional Medical System

8 Δεκεμβρίου, 2023

Υγεία

«Γερνάω αλλιώς»

Τι σημαίνει η έκφραση «γερνάω αλλιώς»; Το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν σημαίνει πως δεν γερνάω καθόλου. «Γερνάω αλλιώς» σημαίνει γερνάω, αλλά παραμένω υγιής. Σε έναν παγκόσμιο πληθυσμό, όπου υπάρχουν όλο και περισσότεροι ηλικιωμένοι, η διατήρηση της καλής υγείας αποτελεί κύριο μέλημα της ιατρικής κοινότητας, προκειμένου να μπορέσουν αυτοί οι άνθρωποι, όσο περισσότερο γίνεται, να […]

29 Νοεμβρίου, 2023

Υγεία

Η τέταρτη ηλικία

Γνωρίζουμε τι είναι η τρίτη ηλικία, όμως τελευταία ακούγεται αρκετά συχνά και ο όρος «τέταρτη ηλικία». Ο άνθρωπος, λένε, έχει τρεις ηλικίες. Νεανική, μέση και τρίτη ηλικία. Παρά το ότι δεν υπάρχει σαφής δημογραφικός, βιολογικός ή κοινωνικός καθορισμός της τρίτης ηλικίας, έχει επικρατήσει, για στατιστικούς λόγους, ότι στην τρίτη ηλικία συγκαταλέγονται όσοι έχουν υπερβεί τα […]

1 Νοεμβρίου, 2023

Υγεία

Γονιδιακές Θεραπείες

«Έχω Hashimoto και φοβάμαι μην εμφανίσει κι η κόρη μου κάποια στιγμή. Έχω ακούσει ότι είναι κληρονομικό». «Τα γαλανά μάτια τα κληρονόμησε από τον παππού του». Ουκ ολίγες φορές, αναφερόμαστε στην κληρονομικότητα και στα γονίδια κι όχι τυχαία. Διότι τα γονίδια μας «προβλέπουν» το μέλλον μας. Τα γονίδια μας είναι αυτά που μπορούν μας «προειδοποιήσουν» […]

24 Οκτωβρίου, 2023

Υγεία

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης: ένα «ύπουλο» σύνδρομο

Κοιμάστε τουλάχιστον 7-8 ώρες, όμως νιώθετε ότι δεν έχετε ξεκουραστεί αρκετά; Αισθάνεστε τα πόδια σας «κομμένα», παρά τις επαρκείς ώρες ύπνου; Είστε εξουθενωμένος, έπειτα από ελάχιστες ώρες εργασίας; Βλέπετε σιγά-σιγά τις δυνάμεις σας να σάς εγκαταλείπουν; Όταν καταβάλλεστε διαρκώς από μία αίσθηση μόνιμης κόπωσης, η οποία δεν υποχωρεί ύστερα από ανάπαυση, πρέπει να αναλογιστείτε τις […]

Ψωρίαση και Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος

29 Σεπτεμβρίου, 2023

Υγεία Αυτοάνοσα Νοσήματα

Ψωρίαση VS Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος: Ομοιότητες και Διαφορές

Ψωρίαση και Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος. Δύο Αυτοάνοσα Δερματολογικά Νοσήματα. Το κοινό τους γνώρισμα είναι η έναρξη και η αιτιολογία τους, όπως σε όλα τα αυτοάνοσα νοσήματα. Ο οργανισμός προσπαθώντας να εξασφαλίσει την ομοιόσταση του, δηλαδή να εξισορροπήσει τις κυτταρικές ανισορροπίες, ξεκινά έναν “πόλεμο”, ο οποίος οδηγεί στη δημιουργία χρόνιας φλεγμονής. Με τη σειρά της, η […]

31 Αυγούστου, 2023

Αυτοάνοσα Νοσήματα Υγεία

Ρευματοειδής Αρθρίτιδα: Tα 12+1 πρώιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Τι είναι η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα Όλο και συχνότερα ακούμε πολλά άτομα από τον κοινωνικό μας περίγυρο να λένε ότι πάσχουν από Ρευματοειδή Αρθρίτιδα. Μάλιστα, η νόσος αυτή τείνει να επηρεάσει 2 έως 3 φορές συχνότερα τις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες. Τι είναι όμως η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα; Πρόκειται για μία Αυτοάνοση, Φλεγμονώδη Ασθένεια, που […]

28 Αυγούστου, 2023

Υγεία

Φωτογήρανση: ένας ύπουλος εχθρός της επιδερμίδας

Μπορεί ο ήλιος να προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία μας, όμως η διαρκής έκθεση στον ηλιακή ακτινοβολία εγκυμονεί πολλαπλούς κινδύνους για την επιδερμίδα μας. Ένας εξ αυτών είναι η Φωτογήρανση. Ως Φωτογήρανση ορίζεται η πρόωρη γήρανση του δέρματος, που ευθύνεται για την εμφάνιση χαλάρωσης στην επιδερμίδα, προσδίδοντας της μία όψη αφυδατωμένη και ταλαιπωρημένη. Προκαλείται λόγω […]

21 Ιουλίου, 2023

Διατροφή Υγεία

Με ποιες τροφές θα προστατευθείτε από τον ήλιο;

Ώρα για διακοπές, ξεκούραση και ατέλειωτες ώρες στον ήλιο. Προσέξτε όμως, γιατί η υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία εντείνει το οξειδωτικό stress, με συνέπεια την αύξηση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων δερματικών προβλημάτων. Ωστόσο, μελέτες καταδεικνύουν πως ορισμένες τροφές διαθέτουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, γι’ αυτό και θωρακίζουν το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτινοβολίες του ήλιου. Ποιες […]

17 Ιουλίου, 2023

Υγεία

Αντιγήρανση και Κυτταρική Ενυδάτωση

Έχετε σκεφτεί ποτέ από τι καθορίζεται η υγεία, αλλά και η ομορφιά μας; Η απάντηση βρίσκεται στη σωστή λειτουργία των κυττάρων μας. Αυτή εξασφαλίζεται και μέσω της ενυδάτωσης τους. Η Κυτταρική Ενυδάτωση προάγει τη σωστή ρύθμιση όλων των λειτουργιών του οργανισμού μας και κατ’ επέκταση εξασφαλίζει την υγεία μας και την ευεξία μας. Το κύτταρο μπορεί […]

11 Ιουλίου, 2023

Διάφορα Υγεία

Ποια σκοτεινή πλευρά έχει ο ήλιος;

Ο ήλιος πρωταγωνιστεί στη ζωή μας, ειδικά τώρα το καλοκαίρι. Βέβαια, το ηλιακό φως αποτελεί ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα. Ο ήλιος, όσο φωτεινός κι αν είναι, έχει και μία «σκοτεινή» πλευρά. Ακόμα κι οι επιστήμονες έχουν καταλήξει σε μία διχοτομική προσέγγιση, βάσει της οποίας η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UVR) του ηλιακού φωτός προσκομίζει αλλά και […]