Blog - Functional Medical System

17 Μαρτίου, 2023

Κοιμάστε πολύ, αλλά νιώθετε κούραση; 10+1 λόγοι που πιθανόν ευθύνονται

Κοιμάστε τουλάχιστον 7-8 ώρες, όμως αισθάνεστε αρκετή κούραση; Βλέπετε τις δυνάμεις σας σιγά-σιγά να σας εγκαταλείπουν; Αισθάνεστε τα πόδια σας «κομμένα»; Αναρωτιέστε πώς είναι δυνατόν να έχετε ελλιπή ενέργεια, παρά τις επαρκείς ώρες ύπνου; Όταν καταβάλλεστε διαρκώς από μία αίσθηση μόνιμης κόπωσης, η οποία δεν υποχωρεί ύστερα από ανάπαυση, πρέπει να αναλογιστείτε τις αιτίες. Συνήθως, […]

10 Μαρτίου, 2023

Αυτοάνοσα Νοσήματα Διατροφή

Αυτοάνοσα Νοσήματα. Πολλά τρώμε. Λίγα όμως «κερδίζουμε».

Σε ένα μεγάλο ή μικρό κατάστημα αγοράς τροφίμων, μπορούμε να προμηθευτούμε χιλιάδες διαφορετικές τροφές. Ωστόσο, οι τροφές που καταναλώνει ο μέσος άνθρωπος στις ημέρες μας δεν περιέχουν τις ποσότητες μικροθρεπτικών συστατικών που χρειάζονται για τη διασφάλιση της υγείας μας. Αυτό φέρει ως επακόλουθο να συσσωρεύονται σταδιακά ελλείψεις των συστατικών αυτών στον ανθρώπινο οργανισμό. Το ανθρώπινο […]

10 Φεβρουαρίου, 2023

Διατροφή Υγεία Χρόνια Νοσήματα

Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών;

Ξυπνάτε το πρωί και νιώθετε πρησμένοι; Σας κατακλύζει μία περίεργη αίσθηση φουσκώματος, παρά το ότι δεν έχετε φάει; Τότε, πιθανόν έχετε κατακράτηση υγρών. Τι είναι όμως η κατακράτηση υγρών και πώς μπορείτε να την καταπολεμήσετε; To 70% του σώματος μας αποτελείται από νερό. Αυτό αποθηκεύεται στο αίμα, στους μύες, στα οστά, μέσα ή και […]

10 Φεβρουαρίου, 2023

Διατροφή Υγεία

Η Βιταμίνη Α επιταχύνει τις καύσεις του λίπους το χειμώνα

Το χειμώνα, ως γνωστόν, το βάρος των ατόμων συνήθως αυξάνεται, διότι ενισχύονται οι ενεργειακές τους ανάγκες, ως απόρροια των χαμηλών θερμοκρασιών. Όμως, μπορείτε να επιταχύνετε τις καύσεις λίπους το χειμώνα. Αναρωτιέστε πώς; Η Βιταμίνη Α είναι αυτή που μπορεί να σας βοηθήσει. Εάν θέλετε να χάσετε κιλά, μπορείτε να εκμεταλλευτείτε τους χειμερινούς μήνες, καθώς διαπιστώθηκε, […]

1 Φεβρουαρίου, 2023

Αυτοάνοσα Νοσήματα Υγεία

Η Ψωρίαση και η Κατάθλιψη συνδέονται σημαντικά

Ψωρίαση & Ψυχική Υγεία Όσοι πάσχετε από Ψωρίαση, γνωρίζετε ήδη πολύ καλά πως πρόκειται για κάτι περισσότερο από μία απλή δερματοπάθεια. Εκτός από τις επιπτώσεις που μπορεί να προκαλέσει η Ψωρίαση στο δέρμα σας, είναι πολύ πιθανόν να έχει αντίκτυπο και στην ψυχική σας υγεία. Η Ψωρίαση είναι μία Χρόνια, Αυτοάνοση Δερματοπάθεια, που δεν μεταδίδεται. […]

1 Φεβρουαρίου, 2023

Γυναικολογία

Εμμηνόπαυση, ύπνος και κατάθλιψη: Πώς συνδέονται

Εμμηνόπαυση… Ένα «σημείο σταθμός» στη ζωή των γυναικών. Η τελευταία περίοδος (έμμηνος ρύση) μίας γυναίκας. Μία χρονική φάση που σηματοδοτεί την παύση της αναπαραγωγικής της ικανότητας. Που συνοδεύεται από πολλές ψυχολογικές μεταπτώσεις, αλλά και σωματικές μεταβολές. Οι γυναίκες που διανύουν τη χρονική περίοδο της Εμμηνόπαυσης υποφέρουν από πολλαπλά συμπτώματα, τα οποία δυσχεραίνουν την καθημερινότητα τους. […]

1 Φεβρουαρίου, 2023

Διατροφή

Λεπτίνη, μία ορμόνη που βοηθάει στην οριστική απώλεια βάρους

Αισθάνεστε ότι ο μεταβολισμός σας είναι αρκετά βραδύς; Έχετε επιχειρήσει να δοκιμάσετε διάφορες δίαιτες και δεν χάνετε κιλά; Το σωματικό σας βάρος είναι αδύνατον να μειωθεί όσο κι αν γυμνάζεστε; Αν συμβαίνουν αυτά, είναι πολύ πιθανόν να παρουσιάζετε αντίσταση στη Λεπτίνη. Ο Μοριακός Βιολόγος Jeffrey Friedman, καθηγητής του Πανεπιστημίου Rockefeller, υποστήριξε ότι η Παχυσαρκία μπορεί […]

13 Ιανουαρίου, 2023

Αυτοάνοσα Νοσήματα Διατροφή Χρόνια Νοσήματα

Το junk food μπορεί να προκαλέσει Χρόνιο Πόνο

13 Ιανουαρίου, 2023

Χρόνια Νοσήματα Γυναικολογία

Οι Θυρεοειδοπάθειες επιδρούν αρνητικά στη Γονιμότητα

Υπερθυρεοειδισμός, Υποθυρεοειδισμός, Νόσος Hashimoto και πολλές ακόμη Θυρεοειδοπάθειες εμφανίζονται τα τελευταία χρόνια με αυξητική τάση και προσβάλλουν συχνότερα το γυναικείο φύλο. Συνήθως, τα νοσήματα αυτά συνειρμικά στον ανθρώπινο νου συγχέονται κυρίως με τις μεταβολές του σωματικού βάρους και τις διαταραχές στην έμμηνο ρύση, λόγω του ότι αυτά αποτελούν τα πρωταρχικά συμπτώματα, μέσω των οποίων εκφράζονται […]

11 Ιανουαρίου, 2023

Χρόνια Νοσήματα Υγεία

Ιατρική Ακριβείας και Μεταβολικά Νοσήματα

Μεταβολικά είναι τα Νοσήματα που προκαλούνται ως απόρροια διαταραχών του μεταβολισμού των αμινοξέων, των λιπαρών οξέων και των υδατανθράκων. Ο οργανισμός παράγει, διατηρεί ή διασπά διάφορα θρεπτικά συστατικά, ανάλογα με τις ενεργειακές του ανάγκες. Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των βιοχημικών αντιδράσεων που πραγματοποιούνται στα κύτταρα του ανθρώπινου οργανισμού και διακρίνεται στον καταβολισμό και τον […]