• 24
  • Δεκ
  • 0
Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης - Chronic Fatigue Syndrome
Author

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης και ελλείψεις μικροθρεπτικών συστατικών

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης

Ποιος είναι ο ρόλος που διαδραματίζουν οι ελλείψεις των Μικροθρεπτικών Συστατικών στην παθογένεια της νόσου;

Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης είναι μια εξαιρετικά πολύπλοκη διαταραχή, που χαρακτηρίζεται από παρατεταμένο και έντονο αίσθημα κόπωσης, το οποίο δε μπορεί να αποδοθεί σε άλλες νόσους και δεν υποχωρεί ακόμη κι όταν ο ασθενής ξεκουραστεί. Με αυτόν τον τρόπο, ο πάσχων νιώθει μία συνεχή εξάντληση και αδυνατεί να αντεπεξέλθει στις καθημερινές του δραστηριότητες και υποχρεώσεις.

 

Συμπτώματα

Τα βασικά συμπτώματα με τα οποία εκδηλώνεται το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης είναι το συνεχές αίσθημα κούρασης, το οποίο δε βελτιώνεται με την ξεκούραση και δεν υποχωρεί ακόμη και μετά από πολύωρο ύπνο. Ο ασθενής καταβάλλεται από συνεχές αίσθημα κόπωσης, με αποτέλεσμα να καθίσταται όλο και πιο δύσκολη η διεκπεραίωση των υποχρεώσεων του. Το άτομο εμφανίζει έντονη δυσφορία έπειτα από κάποια σχετικά ήπια σωματική δραστηριότητα, η οποία υπό φυσιολογικές συνθήκες δε θα μπορούσε να το επηρεάσει.
Ταυτόχρονα, παρουσιάζονται προβλήματα στη μνήμη του ασθενούς και δυσχέρειες στη διαδικασία συγκέντρωσης. Το άτομο καταβάλλεται από συνεχείς πόνους στις αρθρώσεις και αισθάνεται ότι οι μύες του εξασθενούν σταδιακά. Μάλιστα, ο ασθενής υποφέρει από οξείς πονοκεφάλους και μπορεί να παρουσιάζει συχνότερα ήπιο πυρετό.

 

Αιτίες Πρόκλησης Συνδρόμου Χρόνιας Κόπωσης

Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης προκαλείται από ποικίλα και διαφορετικά αίτια, τα οποία συνδέονται αλληλένδετα μεταξύ τους.
Ένα αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα και οι ορμονικές ανισορροπίες αποτελούν παραμέτρους που ενοχοποιούνται για την πρόκληση του Συνδρόμου Χρόνιας Κόπωσης, ενώ εμπλέκονται γονιδιακοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες στην ανάπτυξη του συνδρόμου.
Ταυτόχρονα, το άγχος και η ηλικία ενδέχεται να διαδραματίζουν ρόλο στην εμφάνιση του Συνδρόμου Χρόνιας Κόπωσης.

 

Μικροθρεπτικά Στοιχεία Και Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης

Η έλλειψη ενέργειας και το αίσθημα συνεχούς εξάντλησης αποτελούν σημεία και ενδείξεις που παρουσιάζονται σε ασθενείς με Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης. Έχει υποστηριχθεί, λοιπόν, αρκετά η άποψη ότι αυτά τα συμπτώματα προκύπτουν ως αποτέλεσμα της ανεπάρκειας του οργανισμού σε αποθέματα βιταμινών ή άλλων μικροθρεπτικών συστατικών κι ότι αυτού του είδους οι ελλείψεις παίζουν ρόλο στην παθογένεια του Συνδρόμου Χρόνιας Κόπωσης.

Επιστημονικά ευρήματα καταδεικνύουν ότι οι ασθενείς που πάσχουν από Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης παρουσιάζουν χαμηλότερες συγκεντρώσεις βιταμίνης Α και Ε στον οργανισμό τους, εν αντιθέσει με τα υγιή άτομα. Ταυτόχρονα, έχει αποδειχθεί ότι οι ανεπάρκειες κάποιων θρεπτικών ουσιών, όπως η βιταμίνη C, το σύμπλεγμα βιταμινών Β, το νάτριο, το μαγνήσιο, ο ψευδάργυρος, το φολικό οξύ, η καρνιτίνη, η τρυπτοφάνη, κάποια βασικά λιπαρά οξέα και το συνένζυμο Q10, ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό στην επιδείνωση των συμπτωμάτων του Συνδρόμου Χρόνιας Κόπωσης.

Έχουν διεξαχθεί ποικίλες έρευνες, προκειμένου να προσδιοριστεί ο ρόλος των βιταμινών σε ασθενείς με Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης και να διερευνηθεί ο τρόπος με τον οποίο αυτές επιδρούν στη μείωση των συμπτωμάτων που προκαλούνται από το σύνδρομο αυτό και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών. Παρά ταύτα, παρατηρείται ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό ασθενών με Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης που κάνουν αλόγιστη λήψη βιταμινών. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελούν οι Αμερικανοί, οι οποίοι ξοδεύουν ετησίως 36,7 δισεκατομμύρια δολάρια σε βιταμίνες, μέταλλα και άλλα μικροθρεπτικά συστατικά.

Καθίσταται έτσι πασιφανές πως η λήψη βιταμινών και άλλων μικροθρεπτικών συστατικών μπορεί να είναι επωφελής για τους πάσχοντες από Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, αλλά μόνο εάν βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα και αποτελέσματα εξειδικευμένων διαγνωστικών εξετάσεων. Επί πρόσθετα, η όποια λήψη μικροθρεπτικών στοιχείων οφείλει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι μιας συνολικά εξατομικευμένης θεραπευτικής προσέγγισης, με απώτερο στόχο την εξάλειψη των συμπτωμάτων και την ίαση.

 

Να είστε πάντα καλά

 

 

Dr. Νικολέτα Κοḯνη, M.D.

Ιατρός Λειτουργικής, Προληπτικής, Αντιγηραντικής και Αναγεννητικής Ιατρικής
Diplomate and Board Certified in Anti-aging, Preventive, Functional and Regenerative Medicine from A4M (American Academy in Antiaging Medicine).

 

Διαβάστε επίσης


Είναι φυσιολογικό να νιώθω τόση κούραση;

Η σημασία των μικροθρεπτικών συστατικών για τον ανθρώπινο οργανισμό

Χρόνια Νοσήματα πως αντιμετωπίζονται οριστικά

 

Πηγές – Βιβλιογραφία


  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5409455/, Vitamin and mineral status in chronic fatigue syndrome and fibromyalgia syndrome: A systematic review and meta-analysis.
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30551349, Chronic fatigue syndrome (CFS): Suggestions for a nutritional treatment in the therapeutic approach.
  • Fukuda K, Straus SE, Hickie I, Sharpe MC, Dobbins JG, Komaroff A. The chronic fatigue syndrome: A comprehensive approach to its definition and study. Ann Intern Med. 1994;121(12):953–9.
  • Wolfe F, Smythe HA, Yunus MB, Bennet RM, Bombardier C, Goldenberg DL, et al. The american college of rheumatology 1990 criteria for the classification of fibromyalgia. Arthritis & Rheumatism. 1990;33(2):160–72.
  • Wolfe F, Clauw DJ, Fitzcharles M, Goldenberg DL, Katz RS, Mease P, et al. The american college of rheumatology preliminary diagnostic criteria for fibromyalgia and measurement of symptom severity. Arthritis care & research. 2010;62(5):600–10.
  • Aaron LA, Burke MM, Buchwald D. Overlapping conditions among patients with chronic fatigue syndrome, fibromyalgia, and temporomandibular disorder. Arch Intern Med. 2000;160(2):221.
  • 5. Janssens KA, Zijlema WL, Joustra ML, Rosmalen JG. Mood and anxiety disorders in chronic fatigue syndrome, fibromyalgia, and irritable bowel syndrome: Results from the LifeLines cohort study. Psychosom Med. 2015;77(4), 449–457. 10.1097/PSY.0000000000000161.
  • Wessely S, Nimnuan C, Sharpe M. Functional somatic syndromes: One or many? Lancet 1999;354(9182):936–9. 10.1016/S0140-6736(98)08320-2.
Avatar
Dr Koini

Leave a Comment