• 5
  • Ιούλ
  • 0
Πονοκέφαλοι
Author

Πονοκέφαλοι – Ποιες είναι οι πραγματικές αιτίες

Οι πονοκέφαλοι αποτελούν ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που δυσκολεύουν τη λειτουργικότητα και καθημερινότητα πολλών ανθρώπων. Μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε ανεξάρτητα από την ηλικία, τη φυλή και το φύλο. Μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε μέρος του κεφαλιού, και στις δύο πλευρές του κεφαλιού ή σε μία μόνο θέση.

Ένας πονοκέφαλος μπορεί να είναι ένα σημάδι άγχους ή συναισθηματικής δυσφορίας, ή μπορεί να οφείλεται σε ιατρική διαταραχή, όπως η ημικρανία ή υψηλή αρτηριακή πίεση, άγχος ή κατάθλιψη ακόμα και ελλείψεις σημαντικών βιταμινών από τον οργανισμό.

 

Γιατί πονάει το κεφάλι μας;

Διάφορες ανισορροπίες σε χημικές ενώσεις του εγκεφάλου μπορεί να εμπλέκονται στην εμφάνιση του πονοκεφάλου. Σημαντικοί επίσης κρίνονται και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως ευαισθησίες σε τρόφιμα, χημικές ουσίες, αλκοόλ, στρες, μεταβολές στον ύπνο, φυσικούς παράγοντες όπως οι αλλαγές στον καιρό ή τη βαρομετρική πίεση.
Επιπλέον μεγάλη σημασία πρέπει δίνεται και στο ρόλο του εντέρου με έμφαση στο μικροβίωμα του καθώς στο διαφορετικό συνδυασμό των βακτηρίων που μπορούν για παράδειγμα να καταστήσουν τα άτομα πιο ευαίσθητα σε ορισμένα τρόφιμα.

Μερικές φορές, ένας πονοκέφαλος μπορεί να οφείλεται και σε ανεπάρκεια συγκεκριμένης θρεπτικής ουσίας ή θρεπτικών ουσιών, ειδικά μαγνησίου και ορισμένων βιταμινών συμπλέγματος Β.

Τέλος, οι ημικρανίες μπορεί να σχετίζονται και με τον εμμηνορροϊκό κύκλο στις γυναίκες με συχνότερες τις προεμμηνορροϊκές ημικρανίες. Αυτές μπορούν να συμβούν είτε κατά την έναρξη της περιόδου ή κατά την ωορρηξία.

 

Υπάρχουν διάφοροι τύποι πονοκεφάλων

Η Διεθνής Εταιρεία Κεφαλαλγίας (IHS) κατηγοριοποιεί τους πονοκεφάλους ως πρωτογενείς, όταν δεν προκαλούνται από άλλη κατάσταση, ή δευτερογενείς, όταν υπάρχει μια περαιτέρω υποκείμενη αιτία.

Οι κοινές πρωτογενείς κεφαλαλγίες περιλαμβάνουν ημικρανίες, αθροιστικούς πονοκεφάλους και πονοκεφάλους υπέρτασης. Οι δευτερογενείς πονοκέφαλοι από την άλλη πλευρά προσδίδουν συμπτώματα κεφαλαλγίας που μπορούν να αποδοθούν σε άλλη αιτία. Αυτά περιλαμβάνουν αλκοόλ, όγκος στον εγκέφαλο, θρόμβοι αίματος, αιμορραγία γύρω ή στον εγκέφαλο, δηλητηρίαση με μονοξείδιο του άνθρακα, διάσειση, αφυδάτωση, γλαύκωμα, γρίπη, υπερβολική χρήση παυσίπονων, κρίσεις πανικού.

 

Θεραπευτική αγωγή

Η συμβατική θεραπεία ορίζει τη άμεση χρήση φαρμάκων μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Δυστυχώς, όλα αυτά τα φάρμακα έχουν παρενέργειες και δεν υπόσχονται οριστική θεραπεία.

Με βάση τους προαναφερθέντες αιτιολογικούς παράγοντες θα ήταν σκόπιμο να αναφερθούν μερικές από τις πιο χρήσιμες θεραπευτικές προσεγγίσεις πάνω στην πρόγνωση και την αντιμετώπιση της ημικρανίας.

Η εκτίμηση και η εξισορρόπηση των ορμονών κρίνεται αναγκαία σε συνδυασμό πάντα με έναν ορθό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει την σωστή διατροφή, τα συμπληρώματα βιταμινών και ιχνοστοιχείων, χρήση βοτάνων και τις φυσικές ορμόνες.

 

Dr. Νικολέτα Κοḯνη, M.D.

Ιατρός Λειτουργικής, Προληπτικής, Αντιγηραντικής και Αναγεννητικής Ιατρικής
Diplomate and Board Certified in Anti-aging, Preventive, Functional and Regenerative Medicine from A4M (American Academy in Antiaging Medicine).

Διαβάστε επίσης


Τα πραγματικά αίτια των αυτοάνοσων νοσημάτων

Άγχος & Αυτοάνοσα Νοσήματα

Κοιμηθείτε καλά, ενισχύστε την υγεία σας

 

References


  • Ferri FF. Ferri’s Clinical Advisor 2016. Philadelphia, Pa.: Mosby Elsevier; 2016. https://www.clinicalkey.com. Accessed Feb. 29, 2016.
  • Digre KB. Headaches and other head pain. In: Goldman-Cecil Medicine. 25th ed. Philadelphia, Pa.: Saunders Elsevier; 2016. http://www.clinicalkey.com. Accessed March 2, 2016
  • Secondary headaches. American Headache Society Committee for Headache Education. http://www.achenet.org/resources/secondary_headaches/. Accessed March 2, 2016.
  • Wong ET, et al. Clinical presentation and diagnosis of brain tumors. http://www.uptodate.com/home. Accessed March 2, 2016.
  • NINDS meningitis and encephalitis information page. National Institute of Neurological Disorders and Stroke. http://www.ninds.nih.gov/disorders/encephalitis_meningitis/encephalitis_meningitis.htm. Accessed March 3, 2016.
  • NINDS stroke information page. National Institute of Neurological Disorders and Stroke. http://www.ninds.nih.gov/disorders/stroke/stroke.htm. Accessed March 3, 2016.
  • Cutrer FM. Primary cough headache. http://www.uptodate.com/home. Accessed March 3, 2016.
  • Garza I, et al. Overview of chronic daily headache. http://www.uptodate.com/home. Accessed March 3, 2016.
  • Bajwa ZH, et al. Evaluation of headache in adults. http://www.uptodate.com/home. Accessed March 2, 2016.
  • Evans RW, et al. Postconcussion syndrome. http://www.uptodate.com/home. Accessed March 2, 2016.
  • Green MW. Secondary headaches. In: Continuum Lifelong Learning Neurology. 2012;18:783.
  • Simon RA. Allergic and asthmatic reactions to food additives. http://www.uptodate.com/home. Accessed March 8, 2016.
  • External compression headache. International Headache Society. http://ihs-classification.org/en/02_klassifikation/04_teil3/13.10.00_facialpain.html. Accessed March 8, 2016.

 

 

Avatar
Dr Koini

Leave a Comment