Υγεία - Functional Medical System

1 Νοεμβρίου, 2023

Χρόνια Νοσήματα

Γιατί το άγχος μας αρρωσταίνει;

Συμβαίνει αρκετά συχνά άτομα να αρρωσταίνουν πολύ εύκολα, έπειτα από περιόδους στρες. Όσο εντονότερο είναι το στρες τόσο εντείνεται το ενδεχόμενο να εμφανίσουμε κάποιο νόσημα. Τι είναι όμως το στρες και πώς μπορεί να οδηγήσει στην παρουσία μίας πάθησης; Ως στρες ορίζεται η ορμονική απόκριση του οργανισμού, όταν συμβαίνει μία απότομη αλλαγή ή οποιαδήποτε κατάσταση […]

28 Αυγούστου, 2023

Υγεία

Φωτογήρανση: ένας ύπουλος εχθρός της επιδερμίδας

Μπορεί ο ήλιος να προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία μας, όμως η διαρκής έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία εγκυμονεί πολλαπλούς κινδύνους για την επιδερμίδα μας. Ένας εξ αυτών είναι η Φωτογήρανση. Ως Φωτογήρανση ορίζεται η πρόωρη γήρανση του δέρματος, που ευθύνεται για την εμφάνιση χαλάρωσης στην επιδερμίδα, προσδίδοντας της μία όψη αφυδατωμένη και ταλαιπωρημένη. Προκαλείται λόγω […]

21 Ιουλίου, 2023

Διατροφή Υγεία

Με ποιες τροφές θα προστατευθείτε από τον ήλιο;

Ώρα για διακοπές, ξεκούραση και ατέλειωτες ώρες στον ήλιο. Προσέξτε όμως, γιατί η υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία εντείνει το οξειδωτικό stress, με συνέπεια την αύξηση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων δερματικών προβλημάτων. Ωστόσο, μελέτες καταδεικνύουν πως ορισμένες τροφές διαθέτουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, γι’ αυτό και θωρακίζουν το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτινοβολίες του ήλιου. Ποιες […]

11 Ιουλίου, 2023

Διάφορα Υγεία

Ποιες επιβλαβείς συνέπειες έχει ο ήλιος;

Ο ήλιος πρωταγωνιστεί στη ζωή μας, ειδικά τώρα το καλοκαίρι. Βέβαια, ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει διάφορες επιβλαβείς συνέπειες. Ποιοι ενδεχόμενοι κίνδυνοι εγκυμονούν για την υγεία μας από το ηλιακό φως; Η παρατεταμένη και χρόνια έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης μιας υγείας προβλημάτων υγείας. Η UVA ακτινοβολία διεισδύει βαθιά στο δέρμα, […]

7 Ιουλίου, 2023

Αυτοάνοσα Νοσήματα Διάφορα Υγεία

Ψωρίαση: ο καλοκαιρινός ήλιος μπορεί να γίνει σύμμαχος σου

Καλοκαίρι…. μία από τις πιο αγαπημένες εποχές του χρόνου. Εποχή ξεκούρασης, εποχή ανάπαυλας, μία εποχή που μπορείς να πας διακοπές, να αποφορτιστείς, να κάνεις ηλιοθεραπεία, να φορέσεις το μαγιό σου και να βουτήξεις σε καταγάλανα νερά. Ή μήπως όχι; Εάν πάσχεις από Ψωρίαση και το καλοκαίρι σού προκαλεί δυσαρέσκεια, επειδή οι δερματικές σου βλάβες είναι […]

29 Ιουνίου, 2023

Υγεία Χρόνια Νοσήματα

Με ποια συμπτώματα ξεκινάει η Ινομυαλγία;

Η Ινομυαλγία είναι ένα σύνδρομο που μπορεί να προσβάλλει το 3-6% του γενικού πληθυσμού. Το 75-90% των ασθενών είναι γυναίκες. Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι δεν πρόκειται για μία νόσο, αλλά για ένα σύνδρομο. Εκδηλώνεται δηλαδή με ένα σύνολο συμπτωμάτων, τα οποία μπορούν να σας προϊδεάσουν ότι πάσχετε από το συγκεκριμένο σύνδρομο. Ποια είναι τα […]

14 Ιουνίου, 2023

Αυτοάνοσα Νοσήματα Υγεία

Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος: το αυτοάνοσο που προσβάλλει κατά 90% νέες γυναίκες

Ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος (ΣΕΛ) ταλαιπωρεί 5 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Πρόκειται για μία Αυτοάνοση, Μη Μεταδοτική Ασθένεια, κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα παράγει αντισώματα που επιτίθενται στους υγιείς ιστούς του οργανισμού, προκαλώντας ευρεία φλεγμονή, σε διάφορα μέρη του σώματος. Ξεκινάει συνήθως επηρεάζοντας το δέρμα και τις αρθρώσεις. Ωστόσο, η φλεγμονή που δημιουργείται μπορεί να […]

4+1 τρόποι που ελαττώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος κατά 80%

7 Ιουνίου, 2023

Διατροφή Διάφορα Υγεία

4+1 τρόποι που ελαττώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος κατά 80%

Όλοι λίγο – πολύ τα τελευταία χρόνια έχουμε αντιληφθεί πλήρως πως το έμφραγμα δεν είναι μόνο θέμα ηλικίας. Εκατομμύρια άτομα, παγκοσμίως, πάσχουν από ασθένειες που εντείνουν τον κίνδυνο εμφράγματος, κυρίως λόγω του επιβλαβούς σύγχρονου τρόπου ζωής. Ερευνητές στο Ινστιτούτο Karolinska της Σουηδίας διενήργησαν μελέτη για 11 έτη σε 20.721 ανθρώπους ηλικίας από 45 έως 79 […]

4 Μαΐου, 2023

Υγεία Διάφορα

Πώς θα επιβραδύνουμε τη γήρανση;

Τι είναι η γήρανση; Με την πάροδο των ετών, το σώμα υφίσταται προοδευτικές φθορές. Αυτές βαθμιαία οδηγούν στην καταστροφή κυττάρων, ιστών και οργάνων και φθίνουν τη λειτουργία των συστημάτων του οργανισμού μας. Μία κατάσταση, γνωστή ως «γήρανση». Η γήρανση απασχολεί λίγο πολύ όλους τους ανθρώπους όχι μόνο λόγω αισθητικής, αλλά κι επειδή συνεπάγεται διάφορα προβλήματα […]

21 Απριλίου, 2023

Υγεία

Χρειάζεται όντως να πίνουμε 8 ποτήρια νερό καθημερινά;

Το νερό αποτελεί ένα από τα πολυτιμότερα στοιχεία, που διασφαλίζει την επιβίωση του ανθρώπινου οργανισμού. Αυτό μαζί με άλλα συστατικά, όπως οι βιταμίνες που μεταφέρονται στα κύτταρα μας μέσω του αίματος, εξασφαλίζουν τη θρέψη των κυττάρων μας. Σχεδόν το 80% του οργανισμού μας απαρτίζεται από νερό. Οποιοδήποτε κύτταρο του σώματος μας χρειάζεται νερό, προκειμένου να […]