Έντερο

17 Μαρτίου, 2023

Κοιμάστε πολύ, αλλά νιώθετε κούραση; 10+1 λόγοι που πιθανόν ευθύνονται

Κοιμάστε τουλάχιστον 7-8 ώρες, όμως αισθάνεστε αρκετή κούραση; Βλέπετε τις δυνάμεις σας σιγά-σιγά να σας εγκαταλείπουν; Αισθάνεστε τα πόδια σας «κομμένα»; Αναρωτιέστε πώς είναι δυνατόν να έχετε ελλιπή ενέργεια, παρά τις επαρκείς ώρες ύπνου; Όταν καταβάλλεστε διαρκώς από μία αίσθηση μόνιμης κόπωσης, η οποία δεν υποχωρεί ύστερα από ανάπαυση, πρέπει να αναλογιστείτε τις αιτίες. Συνήθως, […]

30 Σεπτεμβρίου, 2022

Διατροφή Υγεία

9+1 διατροφικά Tips, για να αποτοξινωθείτε το Φθινόπωρο

Η αυξημένη πρόσληψη ζάχαρης, επεξεργασμένων υδατανθράκων, trans λιπαρών και ποτού, την περίοδο των καλοκαιρινών διακοπών, δεν οδήγησε μόνο στην αύξηση του σωματικού βάρους. Επιβάρυνε τον ανθρώπινο οργανισμό με τοξίνες. Η συσσώρευση τοξινών έχει συσχετισθεί με τη δημιουργία φλεγμονών και την αύξηση του κινδύνου ανάπτυξης Χρόνιων Νοσημάτων. Με μία σωστή αποτοξίνωση, θα μπορούσαμε να «ξεκουράσουμε» το […]

10 Αυγούστου, 2022

Αυτοάνοσα Νοσήματα Διατροφή Υγεία

Ένας οδηγός για όσους πάσχουν από Αυτοάνοσες Νόσους

Τι είναι τα Αυτοάνοσα Νοσήματα; Οι Αυτοάνοσες Παθήσεις εκδηλώνονται, όταν τα κύτταρα του οργανισμού μας αλλοιώνονται σε τέτοιο βαθμό, ώστε το ανοσοποιητικό σύστημα δεν τα αναγνωρίζει πλέον ως δικά του, αλλά ως ξένα. Έτσι, στις Αυτοάνοσες Νόσους, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται σε αυτά, δημιουργώντας αυτοαντισώματα, με στόχο την εξουδετέρωση τους. Το ανοσοποιητικό σύστημα οφείλει να […]

10 Αυγούστου, 2022

Χρόνια Νοσήματα Διατροφή Υγεία

Απλά βήματα, για να επαναρρυθμίσουν το θυρεοειδή τους όσοι πάσχουν από Θυρεοειδοπάθειες

Τι είναι ο Θυρεοειδής Αδένας Πρόκειται για έναν αδένα στο πρόσθιο μέρος του λαιμού, πάνω από την τραχεία, με το χαρακτηριστικό σχήμα της πεταλούδας. Είναι ο μεγαλύτερος ενδοκρινής αδένας του σώματος μας. Παράγει και απελευθερώνει στην κυκλοφορία του αίματος τις ορμόνες Τ3 και Τ4, ούτως αυτές να φτάσουν στα κύτταρα του σώματος. Οι συγκεκριμένες ορμόνες […]

10 Μαρτίου, 2022

Διατροφή Υγεία Χρόνια Νοσήματα

Κοιμάστε πολύ, αλλά νιώθετε κούραση; 10+1 λόγοι που πιθανόν ευθύνονται

9+1 διατροφικά Tips, για να αποτοξινωθείτε το Φθινόπωρο

Ένας οδηγός για όσους πάσχουν από Αυτοάνοσες Νόσους

Απλά βήματα, για να επαναρρυθμίσουν το θυρεοειδή τους όσοι πάσχουν από Θυρεοειδοπάθειες

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς

Εντερικό μικροβίωμα και Ελκώδης Κολίτιδα. Υπάρχει σύνδεση;

Η καλή διάθεση ξεκινάει από ένα υγιές πεπτικό σύστημα

Ευερέθιστο έντερο και διατροφή

Σπαστική Κολίτιδα πως θα γλιτώσετε