fbpx

blog

  • 22
  • Οκτ
  • 0
Καρκίνος του Μαστού
Author

Οι αποτελεσματικότερες μέθοδοι Πρόληψης του Καρκίνου του Μαστού

Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί την πιο συχνή μορφή καρκίνου που προσβάλλει το γυναικείο φύλο. Έχει εκτιμηθεί ότι στη χώρα μας σημειώνονται περίπου 1.500 νέα περιστατικά καρκίνου του μαστού ανά έτος, ενώ μία στις 8 γυναίκες θα αναπτύξει τη νόσο κατά τη διάρκεια της ζωής της. Στα βασικότερα συμπτώματα με τα οποία μπορεί να παρουσιαστεί […]
  • 15
  • Οκτ
  • 0
φάρμακο
Author

Γιατί η τροφή είναι το φάρμακο μας;

«Φάρμακο ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακο σας», ισχυριζόταν ο Ιπποκράτης, ο οποίος υποστήριζε ότι η διατροφή μας είναι μείζονος σημασίας για τη σωματική και ψυχική υγεία. Έπειτα από 2500 περίπου έτη, η συγκεκριμένη άποψη αρχίζει να επιβεβαιώνεται από αρκετούς σύγχρονους επιστημονικούς φορείς, οι οποίοι τονίζουν τη σπουδαιότητα των […]
  • 2
  • Ιούλ
  • 0
libido
Author

Οι ενδεχόμενες αιτίες και οι σύγχρονες θεραπευτικές μέθοδοι της Μειωμένης Libido

Η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα ωφελεί σε μεγάλο βαθμό την υγεία μας, διότι εκπληρώνει την ανθρώπινη συναισθηματική και σωματική ανάγκη για εγγύτητα και επαφή. Τα άτομα που διάγουν μία υγιή σεξουαλική ζωή αισθάνονται ότι αλληλοσυμπληρώνονται. Όπως τονίζει η καθηγήτρια ψυχιατρικής στο πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια και συγγραφέας του βιβλίου «Satisfaction: Women, Sex, and the Quest for Intimacy», […]
  • 7
  • Μαΐ
  • 0
δίαιτα
Author

Κλασσικές δίαιτες και ενδεχόμενοι κίνδυνοι για την υγεία μας

Τα περιττά κιλά είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλά άτομα, τα οποία διακαώς αναζητούν τρόπους που θα τους βοηθήσουν στη μείωση και σταθεροποίηση του σωματικού τους βάρους. Γι’ αυτό το λόγο, απευθύνονται σε κέντρα αδυνατίσματος, καταφεύγουν στην αναζήτηση διατροφικών σχημάτων που αποτελούνται από τροφές, οι οποίες έχουν επικρατήσει στην κοινή γνώμη ως «υγιεινές», ακολουθούν διαφόρων […]
  • 2
  • Απρ
  • 0
καλη υγεία
Author

Ο ορισμός της «Καλής υγείας» και η βαθύτερη κατανόηση των μηχανισμών των νόσων

Η μακροζωία, ειδικά τη σημερινή εποχή, θεωρείται δεδομένη, με το προσδόκιμο επιβίωσης να κυμαίνεται στα 77,9 χρόνια ζωής για τους άνδρες και για τις γυναίκες στα 83,3 έτη. Αυτό, όμως, που δε θεωρείται καθόλου δεδομένο είναι το «ευ ζην», δηλαδή η ποιότητα ζωής, η οποία σχετίζεται με τη συνολική κατάσταση της υγείας μας και τα […]
  • 5
  • Ιάν
  • 0
healthy33people_02
Author

Τι σημαίνει να είναι κάποιος Υγιής

Θα μπορούσαμε να ορίσουμε ότι Υγεία είναι, όχι απλά η παντελής απουσία ασθένειας (Νόσου), αλλά ταυτόχρονα, η παρουσία επιπέδων σωματικής ενέργειας και ψυχικής διάθεσης, τέτοιων, ώστε να μπορούμε να βρισκόμαστε, σε μόνιμα θετική αλληλεπίδραση και Ισορροπία,  με το περιβάλλον και τους υπόλοιπους ζώντες οργανισμούς γύρω μας. Ως παράδειγμα, θα μπορούσαμε να ανακαλέσουμε στη μνήμη μας […]