fbpx

blog

  • 24
  • Σεπ
  • 0
διατροφη
Author

6 +1 Διατροφικά λάθη που σας κάνουν να νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι

Όλοι, κάποια στιγμή στη ζωή μας, θα έχει τύχει να αισθανθούμε ατονία και θα ευελπιστούσαμε να είχαμε λίγη περισσότερη ενέργεια, προκειμένου να μπορέσουμε να διεκπεραιώσουμε τις καθημερινές μας εκκρεμότητες. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, με τον αυξημένο φόρτο εργασίας και τις ποικίλες υποχρεώσεις, μπορεί να είναι κουραστικός, όμως δεν αποτελεί το μοναδικό αίτιο που ευθύνεται για […]
  • 3
  • Σεπ
  • 0
ελκώδης κολίτιδα
Author

8+1 Διατροφικά tips για την αντιμετώπιση της Ελκώδους Κολίτιδας

Η  Ελκώδης Κολίτιδα αποτελεί ιδιοπαθή φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, κατά την οποία δημιουργείται χρόνια φλεγμονή στο παχύ έντερο. Συνήθως, προσβάλλεται μόνο η εσωτερική επιφανειακή στοιβάδα του παχέος εντέρου και του ορθού και τα βασικότερα συμπτώματα που παρουσιάζονται περιλαμβάνουν διάρροια, με παρουσία βλέννας ή και αίματος, καθώς και κοιλιακό άλγος. Ορισμένες αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές συνήθειες […]
  • 23
  • Απρ
  • 0
flat-lay-easter-eggs-basket-with-bunny-butterfly-shapes
Author

6 + 1 διατροφικά tips για το Πάσχα

Οι μέρες του Πάσχα σχετίζονται με εδέσματα και τρόφιμα που έχουν την τιμητική τους το βράδυ της Ανάστασης και την Κυριακή του Πάσχα. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το διατροφικό σας πλάνο αλλά και το σωματικό σας βάρος σταθερό.   Το Μεγάλο Σάββατο, προσπαθήστε κατά τη διάρκεια της ημέρας να φάτε ελαφριά, […]