fbpx

blog

  • 21
  • Μαΐ
  • 0
Αντίγραφο του Ανώνυμο
Author

Ο ρόλος του Οξειδωτικού Stress στην εμφάνιση Δερματικών Παθήσεων

Το οξυγόνο είναι απαραίτητο για όλους τους ανώτερους ζώντες οργανισμούς, καθώς βοηθάει στην παραγωγή ενέργειας από οργανική ύλη. Μέσω της συγκεκριμένης διαδικασίας εσωτερικής καύσης στο σώμα, πέρα από την παραγωγή ενέργειας, δημιουργούνται οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου. Πρόκειται για υψηλής δραστικότητας μόρια, τα οποία δημιουργούνται ως υποπροϊόντα του κανονικού μεταβολισμού (ενδογενή) και του περιβαλλοντικού στρες (εξωγενή). […]
  • 14
  • Μαΐ
  • 0
υπέρταση
Author

Οι μηχανισμοί εκδήλωσης της Υπέρτασης και η συνιστώμενη Διατροφή

Η Υπέρταση αποτελεί ένα από τα σοβαρότερα Χρόνια νοσήματα που ταλανίζει πολλά άτομα τα τελευταία 50 χρόνια. Πρόκειται για μία από τις πιο ύπουλες και επιβλαβείς χρόνιες καταστάσεις, διότι δεν εκδηλώνεται με εμφανή κλινικά συμπτώματα, παρά μόνο με ορισμένες ενοχλήσεις που εκδηλώνονται στο άτομο, ως απόρροια των επιπλοκών της. Χαρακτηρίζεται και ως «σιωπηλός δολοφόνος», καθώς […]
  • 23
  • Απρ
  • 0
flat-lay-easter-eggs-basket-with-bunny-butterfly-shapes
Author

6 + 1 διατροφικά tips για το Πάσχα

Οι μέρες του Πάσχα σχετίζονται με εδέσματα και τρόφιμα που έχουν την τιμητική τους το βράδυ της Ανάστασης και την Κυριακή του Πάσχα. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το διατροφικό σας πλάνο αλλά και το σωματικό σας βάρος σταθερό.   Το Μεγάλο Σάββατο, προσπαθήστε κατά τη διάρκεια της ημέρας να φάτε ελαφριά, […]
  • 16
  • Απρ
  • 0
νοσος-crohn
Author

Νόσος Crohn και Διατροφή

Η  Νόσος Crohn αποτελεί μία χρόνια αυτοάνοση, φλεγμονώδη πάθηση του πεπτικού σωλήνα, η οποία μπορεί να προσβάλλει οποιοδήποτε τμήμα του, από το στόμα έως τον πρωκτό. Η έναρξη της νόσου πυροδοτείται από μία εσφαλμένη επίθεση του ανοσοποιητικού συστήματος στο βλεννογόνο, στην εσωτερική, δηλαδή, επιφάνεια του πεπτικού συστήματος. Έτσι, δημιουργείται φλεγμονή, η οποία μπορεί να προκαλέσει […]
  • 5
  • Φεβ
  • 0
ακμη, ορμονες, διατροφη
Author

Ορμόνες, διατροφή και συσχέτιση με την Ακμή

Η ακμή είναι μία νόσος του δέρματος. Πρόκειται για ένα από τα πιο κοινά δερματικά, χρόνια και μεταβολικά νοσήματα, πολυπαραγοντικής αιτιολογίας, που παρουσιάζεται συνήθως στην εφηβική ηλικία, λόγω των αυξημένων ορμονικών μεταβολών που συντελούνται τη συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Παρά ταύτα, τα τελευταία χρόνια, προσβάλλει ολοένα και περισσότερους ενήλικες και μάλιστα με ανοδικές στατιστικές τάσεις. Οι […]
  • 4
  • Ιάν
  • 0
diatrofi prowri kyttariki giransi
Author

Διατροφή και πρόωρη κυτταρική γήρανση

Με την πάροδο της ηλικίας, δημιουργούνται ολοένα και περισσότερες φθορές στο σώμα μας, οι οποίες σταδιακά προκαλούν την καταστροφή των κυττάρων μας και επιδρούν σε πολλαπλά συστήματα του οργανισμού μας. Πρόκειται για ένα βιοχημικό φαινόμενο, το γνωστό σε όλους μας φαινόμενο της γήρανσης. Η γήρανση είναι μία φυσιολογική διαδικασία. Παρά ταύτα, αποτελεί ένα μείζον πρόβλημα […]
  • 16
  • Οκτ
  • 0
Stress & Diatrofi
Author

Stress και Διατροφή

Άγχος και Stress   Το stress και το άγχος αποτελούν φυσιολογικές αντιδράσεις του οργανισμού μας, κατά τις οποίες το ανθρώπινο σώμα προετοιμάζεται βιολογικά, ούτως ώστε να δράσει άμεσα απέναντι σε επικίνδυνες καταστάσεις. Η αντίδραση αυτή ορίζεται ως «φυγή» ή «μάχη»(flight or fight). Ως ενός σημείου, λοιπόν, το stress είναι επωφελές, καθώς συμβάλλει στην εξασφάλιση της […]
  • 9
  • Οκτ
  • 0
Διατροφή & Νοσήματα
Author

Ο ρόλος της διατροφής στη θεραπεία των Χρόνιων και Αυτοάνοσων νοσημάτων

  Η συσχέτιση της διατροφής με τα Χρόνια και Αυτοάνοσα νοσήματα   Είναι, πλέον, ευρέως γνωστό ότι η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας, καθώς επιδρά σε σημαντικές μοριακές διεργασίες. Η ομοιόσταση του σώματος μας και οι μεταβολικές οδοί εξαρτώνται άμεσα από τη λήψη και την απορρόφηση των τροφών που καταναλώνουμε. Η επαρκής πρόσληψη […]
  • 4
  • Οκτ
  • 0
psoriasis-diet
Author

Ψωρίαση & Διατροφή

Η ψωρίαση είναι χρόνιο φλεγμονώδες Αυτοάνοσο νόσημα, μη μεταδιδόμενο, το οποίο εκδηλώνεται σαν δερματοπάθεια κι έχει αρνητικό αντίκτυπο στην καθημερινότητα των ασθενών και την ποιότητα της ζωής τους. Η ετυμολογική της προσέγγιση έχει τις ρίζες της στην αρχαιοελληνική λέξη «ψώρος», που σημαίνει λέπι. Πρόκειται για μια ασθένεια, η οποία είναι γνωστή χιλιάδες χρόνια πριν. Σε […]
  • 6
  • Σεπ
  • 0
Αυτοανοσία & Διατροφή
Author

Αυτοανοσία & Διατροφή

Η Αυτοανοσία συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει κύτταρα και συστατικά του εαυτού του ως ξένα και επιβλαβή. Πολλοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των περιβαλλοντικών και γενετικών παραγόντων φαίνεται να παίζουν ρόλο στις Αυτοάνοσες καταστάσεις. Μερικές από τις σοβαρότερες Αυτοάνοσες καταστάσεις είναι: Νόσος του Addison, Κοιλιοκάκη – στεατόρροια (ευαισθησία στη γλουτένη-εντεροπάθεια), Νόσος του Graves, Θυρεοειδίτιδα Hashimoto, Πολλαπλή […]