fbpx

blog

  • 19
  • Μαΐ
  • 0
βιταμίνες και μικροθρεπτικά στοιχεία
Author

Ελλείψεις Θρεπτικών Συστατικών και Αυτοάνοσα

Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται στις ιδανικές ποσότητες οξυγόνο, νερό, μακροθρεπτικά στοιχεία (λίπη, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες) και μικροθρεπτικά συστατικά (βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα). Πρόκειται για ουσίες απαραίτητες για τη θρέψη των κυττάρων και τη διεκπεραίωση των λειτουργιών τους. Παρά ταύτα, οι τροφές που καταναλώνει ο μέσος άνθρωπος στις ημέρες μας δεν περιέχουν τις ποσότητες μικροθρεπτικών συστατικών που […]
  • 23
  • Μαρ
  • 0
Γονίδιο
Author

Γενετικά Τεστ: από το σκοτάδι στο φως

«Δεν καπνίζω, δεν τρώω ανθυγιεινές τροφές, όμως έχω υψηλή χοληστερίνη. Είναι θέμα κληρονομικότητας. Είχε ο πατέρας μου». «Η μητέρα μου έχει Ψωρίαση και ενδεχομένως να εμφανίσω κι εγώ στο μέλλον, γιατί η Ψωρίαση κληροδοτείται από τους γονείς στα παιδιά». «Είναι οξύθυμος σαν τον πατέρα του. Τα γονίδια φταίνε». Συχνά, στην καθημερινότητα μας, αναφερόμαστε στα γονίδια […]
  • 10
  • Μαρ
  • 0
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
Author

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, το οποίο είναι ευρέως γνωστό και ως Σπαστική Κολίτιδα, αποτελεί μία λειτουργική διαταραχή του εντέρου. Οι πάσχοντες ανέρχονται περίπου σε 60 εκατομμύρια παγκοσμίως. Οι γυναίκες διατρέχουν τριπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης της Νόσου συγκριτικά με τους άνδρες. Επίπονα συμπτώματα, όπως κοιλιακός πόνος, μετεωρισμός (φούσκωμα), κολικός εντέρου, διάρροια, δυσκοιλιότητα ή εναλλαγή αυτών, καούρες στο […]
  • 7
  • Ιάν
  • 0
Ποιότητα ζωής ασθενών
Author

Τρόποι ενίσχυσης της ποιότητας ζωής των ασθενών με Αυτοάνοσες Παθήσεις

Τα Αυτοάνοσα Νοσήματα αποτελούν μία κατηγορία Χρόνιων Παθήσεων που εκδηλώνονται, όταν τα κύτταρα του οργανισμού μας αλλοιώνονται σε τέτοιο βαθμό, ώστε το ανοσοποιητικό σύστημα δεν τα αναγνωρίζει πλέον σαν δικά του, αλλά ως ξένα. Έτσι, επιτίθεται σε αυτά, δημιουργώντας αυτοαντισώματα, με στόχο την εξουδετέρωση τους. Στην πλειοψηφία τους, οι Αυτοάνοσες Νόσοι δε σχετίζονται με σημαντική […]
  • 19
  • Νοέ
  • 0
stress
Author

Ο ρόλος του Γενετικού Προφίλ στη σωματοποίηση του Χρόνιου Άγχους

Πολλές φορές, ενδεχομένως, θα έχει τύχει να ακούσουμε από το γιατρό μας τις φράσεις «Το στρες επιδεινώνει το πρόβλημα που έχετε» ή «Πρέπει να χαλαρώσετε λίγο». Το άγχος είναι θεμελιώδης πτυχή της ύπαρξης μας, διότι αποτελεί μία προσαρμοστική αντίδραση του οργανισμού απέναντι σε οτιδήποτε εκλαμβάνεται ως απειλή. Κατά τη διάρκεια του stress, τίθεται σε λειτουργία […]
  • 3
  • Σεπ
  • 0
ελκώδης κολίτιδα
Author

8+1 Διατροφικά tips για την αντιμετώπιση της Ελκώδους Κολίτιδας

Η  Ελκώδης Κολίτιδα αποτελεί ιδιοπαθή φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, κατά την οποία δημιουργείται χρόνια φλεγμονή στο παχύ έντερο. Συνήθως, προσβάλλεται μόνο η εσωτερική επιφανειακή στοιβάδα του παχέος εντέρου και του ορθού και τα βασικότερα συμπτώματα που παρουσιάζονται περιλαμβάνουν διάρροια, με παρουσία βλέννας ή και αίματος, καθώς και κοιλιακό άλγος. Ορισμένες αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές συνήθειες […]
  • 4
  • Ιούν
  • 0
ταχυκαρδίες
Author

Οι χρόνιες ταχυκαρδίες ως ενδεχόμενο σύμπτωμα υποκείμενων νοσημάτων

Οι ταχυκαρδίες, ή αλλιώς ταχυπαλμίες, είναι ο ιατρικός όρος σύμφωνα με τον οποίο οι παλμοί της καρδιάς υπερβαίνουν τους 100 ανά λεπτό. Στους ενήλικες, η φυσιολογική καρδιακή συχνότητα κυμαίνεται από 60 έως 100 σφυγμούς το λεπτό, οι αθλητές έχουν πιο μειωμένες τιμές καρδιακών παλμών, ενώ στα βρέφη οι τιμές είναι υψηλότερες. Το άτομο που εμφανίζει […]
  • 28
  • Μαΐ
  • 0
Θυρεοειδοπάθειες
Author

Θυρεοειδοπάθειες και προβιοτικά

Ο θυρεοειδής αδένας αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους αδένες του οργανισμού μας. Πρόκειται για τον μεγαλύτερο ενδοκρινή αδένα του σώματος μας, ο οποίος εντοπίζεται στο πρόσθιο μέρος του λαιμού, πάνω από την τραχεία, με το χαρακτηριστικό σχήμα της πεταλούδας. Από το θυρεοειδή παράγονται οι ορμόνες Τ3, Τ4, η καλσιτονίνη, οι οποίες με τη σειρά τους […]
  • 14
  • Μαΐ
  • 0
υπέρταση
Author

Οι μηχανισμοί εκδήλωσης της Υπέρτασης και η συνιστώμενη Διατροφή

Η Υπέρταση αποτελεί ένα από τα σοβαρότερα Χρόνια νοσήματα που ταλανίζει πολλά άτομα τα τελευταία 50 χρόνια. Πρόκειται για μία από τις πιο ύπουλες και επιβλαβείς χρόνιες καταστάσεις, διότι δεν εκδηλώνεται με εμφανή κλινικά συμπτώματα, παρά μόνο με ορισμένες ενοχλήσεις που εκδηλώνονται στο άτομο, ως απόρροια των επιπλοκών της. Χαρακτηρίζεται και ως «σιωπηλός δολοφόνος», καθώς […]
  • 19
  • Μαρ
  • 0
πονοκέφαλος
Author

Τα βαθύτερα αίτια του χρόνιου πονοκεφάλου

Οι πονοκέφαλοι αποτελούν ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που δυσχεραίνουν την καθημερινότητα και τη λειτουργικότητα πολλών ανθρώπων. Μπορούν να προσβάλλουν  οποιοδήποτε άτομο, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυλής και φύλου και είναι δυνατόν να εκδηλωθούν σε οποιοδήποτε μέρος του κεφαλιού και στις δύο πλευρές του κεφαλιού ή σε μία μόνο θέση. Ένας πονοκέφαλος μπορεί να παρουσιάζεται ως […]