fbpx

blog

  • 3
  • Σεπ
  • 0
ελκώδης κολίτιδα
Author

9+1 Διατροφικά tips για την αντιμετώπιση της Ελκώδους Κολίτιδας

Η  Ελκώδης Κολίτιδα αποτελεί ιδιοπαθή φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, κατά την οποία δημιουργείται χρόνια φλεγμονή στο παχύ έντερο. Συνήθως, προσβάλλεται μόνο η εσωτερική επιφανειακή στοιβάδα του παχέος εντέρου και του ορθού και τα βασικότερα συμπτώματα που παρουσιάζονται περιλαμβάνουν διάρροια, με παρουσία βλέννας ή και αίματος, καθώς και κοιλιακό άλγος. Ορισμένες αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές συνήθειες […]
  • 4
  • Ιούν
  • 0
ταχυκαρδίες
Author

Οι χρόνιες ταχυκαρδίες ως ενδεχόμενο σύμπτωμα υποκείμενων νοσημάτων

Οι ταχυκαρδίες, ή αλλιώς ταχυπαλμίες, είναι ο ιατρικός όρος σύμφωνα με τον οποίο οι παλμοί της καρδιάς υπερβαίνουν τους 100 ανά λεπτό. Στους ενήλικες, η φυσιολογική καρδιακή συχνότητα κυμαίνεται από 60 έως 100 σφυγμούς το λεπτό, οι αθλητές έχουν πιο μειωμένες τιμές καρδιακών παλμών, ενώ στα βρέφη οι τιμές είναι υψηλότερες. Το άτομο που εμφανίζει […]
  • 28
  • Μαΐ
  • 0
Θυρεοειδοπάθειες
Author

Θυρεοειδοπάθειες και προβιοτικά

Ο θυρεοειδής αδένας αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους αδένες του οργανισμού μας. Πρόκειται για τον μεγαλύτερο ενδοκρινή αδένα του σώματος μας, ο οποίος εντοπίζεται στο πρόσθιο μέρος του λαιμού, πάνω από την τραχεία, με το χαρακτηριστικό σχήμα της πεταλούδας. Από το θυρεοειδή παράγονται οι ορμόνες Τ3, Τ4, η καλσιτονίνη, οι οποίες με τη σειρά τους […]
  • 14
  • Μαΐ
  • 0
υπέρταση
Author

Οι μηχανισμοί εκδήλωσης της Υπέρτασης και η συνιστώμενη Διατροφή

Η Υπέρταση αποτελεί ένα από τα σοβαρότερα Χρόνια νοσήματα που ταλανίζει πολλά άτομα τα τελευταία 50 χρόνια. Πρόκειται για μία από τις πιο ύπουλες και επιβλαβείς χρόνιες καταστάσεις, διότι δεν εκδηλώνεται με εμφανή κλινικά συμπτώματα, παρά μόνο με ορισμένες ενοχλήσεις που εκδηλώνονται στο άτομο, ως απόρροια των επιπλοκών της. Χαρακτηρίζεται και ως «σιωπηλός δολοφόνος», καθώς […]
  • 19
  • Μαρ
  • 0
πονοκέφαλος
Author

Τα βαθύτερα αίτια του χρόνιου πονοκεφάλου

Οι πονοκέφαλοι αποτελούν ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που δυσχεραίνουν την καθημερινότητα και τη λειτουργικότητα πολλών ανθρώπων. Μπορούν να προσβάλλουν  οποιοδήποτε άτομο, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυλής και φύλου και είναι δυνατόν να εκδηλωθούν σε οποιοδήποτε μέρος του κεφαλιού και στις δύο πλευρές του κεφαλιού ή σε μία μόνο θέση. Ένας πονοκέφαλος μπορεί να παρουσιάζεται ως […]
  • 11
  • Δεκ
  • 0
Χρόνια Δυσκοιλιότητα
Author

Η Χρόνια δυσκοιλιότητα ως σύμπτωμα υποκείμενων νοσημάτων

Ο ορισμός της Δυσκοιλιότητας βάσει διεθνών στοιχείων   Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Γαστρεντερολογίας, η δυσκοιλιότητα ορίζεται ως ο συνδυασμός τεσσάρων παραγόντων. Ο πρώτος παράγων αφορά στη δυσχέρεια κένωσης, όταν αυτή παρατηρείται 1 στις 4 φορές. Ο δεύτερος σχετίζεται με τη συχνότητα των κενώσεων, ο αριθμός των οποίων μπορεί να είναι δύο ή και μικρότερος […]
  • 13
  • Νοέ
  • 0
Ψυχολογία στα Αυτοάνοσα Νοσηματα
Author

Ο ρόλος της ψυχολογίας στην εκδήλωση αυτοάνοσων νοσημάτων

Σχεδόν όλοι μας κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε αισθανθεί ότι η ψυχολογία μας δεν είναι καλή ή έχουμε βιώσει καταστάσεις έντονου άγχους. Πρόκειται για συναισθήματα που παρατηρούνται αρκετά συχνά. Ιδιαίτερα, το άγχος αποτελεί μία φυσιολογική αντίδραση σε στρεσογόνα ερεθίσματα, καθώς μέσω αυτού ο εγκέφαλος αποστέλλει στο σώμα μας «σήματα», προειδοποιώντας μας ότι μία κατάσταση […]
  • 21
  • Οκτ
  • 0
κετο
Author

Κετογονική διατροφή: οφέλη και ενδεχόμενοι κίνδυνοι

Κετογονική δίαιτα Η κετογονική δίαιτα είναι ήδη γνωστή από το 1920 ως αντιεπιληπτική θεραπεία, προτού ακόμη ανακαλυφθούν τα αντιεπιληπτικά φάρμακα. Τα τελευταία έτη, έχει αποτελέσει μία από τις πιο προβεβλημένες στρατηγικές απώλειας βάρους. Πρόκειται για ένα είδος διατροφής που βασίζεται στην αυξημένη κατανάλωση κυρίως λιπαρών και πρωτεϊνών και στη μειωμένη πρόσληψη υδατανθράκων. Τα κύτταρα του […]
  • 16
  • Οκτ
  • 0
Stress & Diatrofi
Author

Stress και Διατροφή

Άγχος και Stress   Το stress και το άγχος αποτελούν φυσιολογικές αντιδράσεις του οργανισμού μας, κατά τις οποίες το ανθρώπινο σώμα προετοιμάζεται βιολογικά, ούτως ώστε να δράσει άμεσα απέναντι σε επικίνδυνες καταστάσεις. Η αντίδραση αυτή ορίζεται ως «φυγή» ή «μάχη»(flight or fight). Ως ενός σημείου, λοιπόν, το stress είναι επωφελές, καθώς συμβάλλει στην εξασφάλιση της […]
  • 9
  • Οκτ
  • 0
Διατροφή & Νοσήματα
Author

Ο ρόλος της διατροφής στη θεραπεία των Χρόνιων και Αυτοάνοσων νοσημάτων

  Η συσχέτιση της διατροφής με τα Χρόνια και Αυτοάνοσα νοσήματα   Είναι, πλέον, ευρέως γνωστό ότι η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας, καθώς επιδρά σε σημαντικές μοριακές διεργασίες. Η ομοιόσταση του σώματος μας και οι μεταβολικές οδοί εξαρτώνται άμεσα από τη λήψη και την απορρόφηση των τροφών που καταναλώνουμε. Η επαρκής πρόσληψη […]