fbpx

blog

  • 19
  • Μαΐ
  • 0
βιταμίνες και μικροθρεπτικά στοιχεία
Author

Ελλείψεις Θρεπτικών Συστατικών και Αυτοάνοσα

Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται στις ιδανικές ποσότητες οξυγόνο, νερό, μακροθρεπτικά στοιχεία (λίπη, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες) και μικροθρεπτικά συστατικά (βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα). Πρόκειται για ουσίες απαραίτητες για τη θρέψη των κυττάρων και τη διεκπεραίωση των λειτουργιών τους. Παρά ταύτα, οι τροφές που καταναλώνει ο μέσος άνθρωπος στις ημέρες μας δεν περιέχουν τις ποσότητες μικροθρεπτικών συστατικών που […]
  • 12
  • Μαΐ
  • 0
Ψωρίαση
Author

Η Ψωρίαση μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς

«Δε θα ξεχάσω ποτέ την ημέρα που διαγνώστηκα με Ψωρίαση. Ήμουν δέκα ετών. Στην ίδια ηλικία με εμένα είχε εκδηλώσει κι ο πατέρας μου τη νόσο αυτή. Τα δερματικά συμπτώματα είχαν εξαπλωθεί ολοσχερώς. Από το κεφάλι μέχρι τα άκρα καταλάβαινε κανείς ότι πάσχω από Ψωρίαση. Ένα κόκκινο, πρησμένο και φλεγμονώδες χάος αντίκριζε όποιος στεκόταν γύρω […]
  • 5
  • Μαΐ
  • 0
γυροειδής αλωπεκία
Author

Η Γυροειδής Αλωπεκία μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά

H Γυροειδής Αλωπεκία είναι ένα Αυτοάνοσο Δερματολογικό Νόσημα, που πυροδοτείται από μία εσφαλμένη επίθεση του ανοσοποιητικού συστήματος ενάντια στους θύλακες των τριχών. Έτσι, επέρχεται η απώλεια των μαλλιών. Κύριο χαρακτηριστικό της νόσου αποτελεί η παρουσία μικρών «μπαλωμάτων» φαλάκρας στο τριχωτό της κεφαλής. Ενίοτε, παρατηρείται απώλεια των τριχών στα γένια, στο πρόσωπο, στα φρύδια, στις βλεφαρίδες, […]
  • 27
  • Απρ
  • 0
αποτοξίνωση
Author

7+1 Διατροφικά Tips, για να αποτοξινωθείτε με φυσικό τρόπο

Το τραπέζι του Πάσχα τα είχε όλα. Αφθονία θερμίδων και σωρεία «απαγορευμένων» τροφών. Η αυξημένη κατανάλωση φαγητού και ποτού, την περίοδο των εορτών, οδήγησε στον πλήρη αποσυντονισμό του οργανισμού μας. Με μία σωστή αποτοξίνωση, θα μπορούσαμε να «ξεκουράσουμε» το σώμα μας από τις διατροφικές κραιπάλες και παρασπονδίες των εορτών, θωρακίζοντας έτσι την υγεία μας. Τι σημαίνει […]
  • 14
  • Απρ
  • 0
λεπτίνη
Author

Λεπτίνη, η ορμόνη που ρυθμίζει το σωματικό βάρος

Έχετε επιχειρήσει να δοκιμάσετε διάφορες δίαιτες και δε χάνετε κιλά; Το σωματικό σας βάρος είναι αδύνατον να μειωθεί όσο κι αν γυμνάζεστε; Αισθάνεστε ότι ο μεταβολισμός σας είναι αρκετά βραδύς; Αν συμβαίνουν αυτά, είναι πολύ πιθανόν να παρουσιάζετε αντίσταση στη λεπτίνη. Ο Μοριακός Βιολόγος Jeffrey Friedman, καθηγητής του Πανεπιστημίου Rockefeller, υποστήριξε ότι η Παχυσαρκία μπορεί […]
  • 8
  • Απρ
  • 0
Parkinson
Author

Οι ασθενείς με Parkinson μπορούν να ζήσουν ποιοτικά

Η Νόσος Parkinson είναι μία προοδευτικά εξελισσόμενη, Εκφυλιστική Ασθένεια, κατά την οποία πλήττεται το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα (Εγκέφαλος). Σταδιακά, προκαλείται απώλεια της λειτουργικότητας ορισμένων νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου. Τα κύτταρα αυτά είναι υπεύθυνα κατά κύριο λόγο για τον προγραμματισμό και την αρμονία της κίνησης. Αυτό φέρει ως επίπτωση τη βαθμιαία ελάττωση της κινητικότητας του ατόμου. […]
  • 1
  • Απρ
  • 0
Υγεία - Φρούτα
Author

Η Καλή Υγεία είναι προνόμιο όλων μας

«Η υγεία πάνω από όλα. Δεν αξίζει να ασχολείσαι με ανούσια πράγματα. Αν δεν έχεις την υγεία σου, δεν έχεις τίποτα». «Αποφάσισα να κόψω το κάπνισμα και το ποτό, γιατί, αν τα συνεχίσω αυτά, θα επιβαρύνω την υγεία μου». Οι περισσότεροι από εμάς ταυτίζουμε την υγεία αποκλειστικά και μόνο με την απουσία κάποιας νόσου. Η […]
  • 23
  • Μαρ
  • 0
Γονίδιο
Author

Γενετικά Τεστ: από το σκοτάδι στο φως

«Δεν καπνίζω, δεν τρώω ανθυγιεινές τροφές, όμως έχω υψηλή χοληστερίνη. Είναι θέμα κληρονομικότητας. Είχε ο πατέρας μου». «Η μητέρα μου έχει Ψωρίαση και ενδεχομένως να εμφανίσω κι εγώ στο μέλλον, γιατί η Ψωρίαση κληροδοτείται από τους γονείς στα παιδιά». «Είναι οξύθυμος σαν τον πατέρα του. Τα γονίδια φταίνε». Συχνά, στην καθημερινότητα μας, αναφερόμαστε στα γονίδια […]
  • 17
  • Μαρ
  • 0
Ύπνος
Author

Κοιμηθείτε σαν πουλάκι

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, επιβραδύνονται οι λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος. Αυτό συμβάλλει αποτελεσματικά στην ανάκτηση της ενεργειακής εφεδρείας του οργανισμού. Επαρκής ύπνος θεωρείται αυτός που διαρκεί τόσο όσο χρειάζεται, ούτως ώστε να καλυφθούν οι βιολογικές μας ανάγκες. Η ανάγκη για ύπνο διαφοροποιείται σε κάθε άτομο, με βάση την ηλικία, το επίπεδο δραστηριότητας και διάφορες […]
  • 10
  • Μαρ
  • 0
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
Author

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, το οποίο είναι ευρέως γνωστό και ως Σπαστική Κολίτιδα, αποτελεί μία λειτουργική διαταραχή του εντέρου. Οι πάσχοντες ανέρχονται περίπου σε 60 εκατομμύρια παγκοσμίως. Οι γυναίκες διατρέχουν τριπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης της Νόσου συγκριτικά με τους άνδρες. Επίπονα συμπτώματα, όπως κοιλιακός πόνος, μετεωρισμός (φούσκωμα), κολικός εντέρου, διάρροια, δυσκοιλιότητα ή εναλλαγή αυτών, καούρες στο […]