fbpx

blog

  • 17
  • Σεπ
  • 0
ακμή
Author

Η θεραπευτική αντιμετώπιση της Ακμής χωρίς φάρμακα

Η Ακμή αποτελεί ένα από τα πιο συχνά δερματικά, Χρόνια και Μεταβολικά νοσήματα, που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των τριχοσμηγματογόνων μονάδων και εκδηλώνεται με την ανάπτυξη φαγεσώρων, βλατιδοφλυκταινών, οζιδίων και κύστεων, σε σημεία του δέρματος που είναι πιο πλούσια σε σμηγματογόνους αδένες, όπως το πρόσωπο και ο κορμός. Για την εμφάνισης της Ακμής, ενοχοποιούνται διάφοροι παράγοντες, […]
  • 10
  • Σεπ
  • 0
αγχος διατροφη
Author

Άγχος και Διατροφή: μία αλληλένδετη συσχέτιση

Το άγχος, όπως και το stress, αποτελεί μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, κατά την οποίο το σώμα προετοιμάζεται βιολογικά, προκειμένου να αντεπεξέλθει άμεσα σε επικίνδυνες καταστάσεις, μία αντίδραση που είναι γνωστή ως «φυγή» ή «μάχη»(flight or fight). Επομένως, το άγχος, ως ενός σημείου, μας βοηθάει στο να εξασφαλίσουμε την επιβίωση μας. Εντούτοις, ορισμένα άτομα κυριεύονται […]
  • 20
  • Αυγ
  • 0
NutVarieties_Lead
Author

Ξηροί Καρποί και Ευεργετικές Ιδιότητες

Τα πολλαπλά οφέλη των ξηρών καρπών και οι συνιστώμενες ποσότητες Οι ξηροί καρποί αποτελούν μία συμπυκνωμένη πηγή βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων, με αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Βοηθούν στη μείωση της «κακής» χοληστερόλης και στην αύξηση της «καλής». Βάσει ερευνών, όσοι καταναλώνουν συχνότερα ξηρούς καρπούς διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας. Οι ξηροί καρποί μπορούν να συμβάλλουν […]
  • 29
  • Ιούλ
  • 0
αφυδάτωση
Author

Η Χρόνια Αφυδάτωση ως προθάλαμος διαφόρων νοσηρών καταστάσεων

Το νερό αποτελεί ένα από τα πιο πολύτιμα στοιχεία του σώματος μας, που συμβάλλει στην εξασφάλιση της επιβίωσης μας, καθώς αυτό, σε συνδυασμό με άλλα συστατικά, όπως οι βιταμίνες που μεταφέρονται στα κύτταρα μας μέσω του αίματος, προάγουν τη θρέψη των κυττάρων μας. Σχεδόν το 80% του οργανισμού μας αποτελείται από νερό. Ακόμη και το […]
  • 23
  • Ιούλ
  • 0
Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενων νοσημάτων
Author

Οι θεραπευτικές προσεγγίσεις των Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενων νοσημάτων και η εξάλειψη υποτροπών

  Τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ) είναι λοιμώξεις, οι οποίες μεταδίδονται κυρίως μέσω της σεξουαλικής επαφής. Η συχνή εναλλαγή ερωτικών συντρόφων και η σεξουαλική επαφή, χωρίς τη χρήση προφυλακτικού, εντείνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κάποιου σεξουαλικώς μεταδιδόμενου νοσήματος. Στα πιο συχνά σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα συγκαταλέγονται η Νόσος των Ανθρωπίνων Κονδυλωμάτων (HPV), η Γονόρροια (Βλεννόρροια), το AIDS, […]
  • 25
  • Ιούν
  • 0
τελομερη
Author

Η συσχέτιση των Τελομερών με την επιτάχυνση της κυτταρικής γήρανσης

Με την πάροδο των ετών, προκαλούνται προοδευτικές φθορές στο σώμα, οι οποίες βαθμιαία οδηγούν στην καταστροφή κυττάρων, ιστών και οργάνων και φθίνουν τη λειτουργία των συστημάτων του οργανισμού μας. Η συγκεκριμένη κατάσταση αποτελεί το επονομαζόμενο βιοχημικό φαινόμενο της γήρανσης. Ποιος είναι, όμως, ο βασικός μηχανισμός που επιφέρει το γήρας; Το 2009 το Νόμπελ Ιατρικής απονεμήθηκε […]
  • 12
  • Μαρ
  • 0
οστεοπόρωση
Author

Οστεοπόρωση – Οι μηχανισμοί εμφάνισης της «σιωπηλής» νόσου

Οι περισσότεροι από εμάς, όταν σκεφτόμαστε ότι χρειάζεται να παραμείνουμε υγιείς, το πρώτο πράγμα που μας έρχεται συνειρμικά στο νου είναι να αποφύγουμε την εκδήλωση ανεπιθύμητων  καταστάσεων, όπως ο καρκίνος και οι καρδιαγγειακές παθήσεις. Το να διατηρήσουμε ισχυρά και υγιή τα οστά μας, για να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης Οστεοπόρωσης, είναι ένα ζήτημα στο οποίο […]
  • 31
  • Ιούλ
  • 0
Ηλιακό φως: είναι ωφέλιμο ή επικίνδυνο;
Author

Ηλιακό φως: είναι ωφέλιμο ή επικίνδυνο;

Το φως του ήλιου και οι ιδιότητες του Εν όψει του καλοκαιριού, ο ήλιος, πλέον, δεσπόζει στην καθημερινότητα μας. Καλό είναι, λοιπόν, να ενημερωθούμε πλήρως για τα οφέλη του αλλά και για τις επιβλαβείς συνέπειες που μπορεί να επέλθουν στο σώμα μας λόγω της υπερβολικής έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία. Είναι γνωστό ότι το φως του […]
  • 23
  • Ιούλ
  • 0
FMS-Postfd
Author

Θυρεοειδής και επαναρρύθμιση

Μήπως αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι ή βλέπετε το σωματικό σας βάρος να αυξάνεται ολοένα και περισσότερο; Βέβαια, για κάποιους άλλους μπορεί να ισχύουν τα αντίθετα. Να βρίσκονται, δηλαδή, σε διαρκή εγρήγορση και να χάνουν διαρκώς κιλά. Ο βασικότερος «ύποπτος» στον οποίο μπορεί να οφείλονται αυτές οι καταστάσεις είναι ο θυρεοειδής αδένας.   Τι είναι ο Θυρεοειδής […]
  • 26
  • Ιούν
  • 0
Δε φταίτε εσείς που δε χάνετε κιλά
Author

Δε φταίτε εσείς που δε χάνετε κιλά

Αδυναμία απώλειας βάρους χωρίς εμφανή αίτια Πολλοί από εμάς θέτουμε ως στόχο την απώλεια κιλών είτε για λόγους καλαισθησίας είτε με σκοπό την εξασφάλιση της υγείας μας. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα άτομα τα οποία καταβάλλουν αδιάκοπες προσπάθειες να αδυνατίσουν, κάνοντας συνεχώς εξαντλητικές δίαιτες, όμως ο δείκτης της ζυγαριάς παραμένει κολλημένος στα ίδια κιλά. Και το παράδοξο […]