blog

Η προγεστερόνη θεωρείται ως μια κατεξοχήν “γυναικεία” ορμόνη, απαραίτητη για τη γονιμότητα και τη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα όμως, είναι μία ορμόνη που αφορά και στα δύο φύλα. Εντοπίζεται σε μικρές ποσότητες στον εγκέφαλο τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών και έχει πολλαπλή προστατευτική δράση στον ανθρώπινο οργανισμό. Οι έρευνες αναδεικνύουν τα οφέλη […]

Σεροτονίνη, η «ορμόνη της χαράς» Η Σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου με ορμονική δράση και είναι υπεύθυνη για τη διάθεση, τη συμπεριφορά, την όρεξη και την ποιότητα του ύπνου μας. Μελέτη του 2015 στη Cell Journal, αναφέρει ότι, αν και η σεροτονίνη είναι γνωστή ως νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου, το 90% περίπου αυτής παράγεται στο […]

Το 1994, ο μοριακός βιολόγος Jeffrey Friedman, καθηγητής του Πανεπιστημίου Rockefeller, ανακοίνωσε την ανακάλυψή της λεπτίνης μετά από πειράματα που έκανε σε παχύσαρκα ποντίκια. Διαπιστώθηκε ότι στα παχύσαρκα ποντίκια έλλειπε το ένα και μοναδικό γονίδιο που χρειάζεται για να παραχθεί η λεπτίνη. Όταν τους χορηγήθηκε λεπτίνη, το φαινόμενο αναστράφηκε και τα ποντίκια άρχισαν να χάνουν […]

Χρόνια Νοσήματα, Υπάρχει λύση; Ένα βαρύ τίμημα που πληρώνει καθολικά η ανθρωπότητα στον αντίποδα όλων των τεχνολογικών εξελίξεων και του σύγχρονου μοντέλου διαβίωσης είναι τα Χρόνια Νοσήματα και η αυξητική τάση που παρουσιάζουν τις τελευταίες δεκαετίες. Παρότι το προσδόκιμο ζωής έχει ανέβει, οι άνθρωποι ζουν πολλές δεκαετίες της ζωής τους λαμβάνοντας φάρμακα προσπαθώντας να αντιμετωπίσουν […]

Το 1912 ο γιαπωνέζος γιατρός Hakaru Hashimoto περιέγραψε για πρώτη φορά τη θυρεοειδίτιδα Hashimoto, μια χρόνια φλεγμονή του θυρεοειδούς αδένα. Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι επισκέπτονται, ανήσυχοι, τους γιατρούς, έχοντας μια εξέταση αίματος ή και ένα υπερηχογράφημα, με τη διάγνωση «θυρεοειδίτιδα Hashimoto» ή «αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα». Eίναι πολύ πιθανό να μην παρατηρήσετε συμπτώματα της […]

«Όλα ξεκίνησαν μόλις έχασα τη δουλειά μου. Ενιωθα να καταρρέω δεν είχα διάθεση για τίποτα , έτρωγα ελάχιστο φαγητό και ένοιωθα τη κοιλιά μου να πρήζεται, είχα μία μόνιμη ενόχληση στη κοιλιακή χώρα που με απομόνωνε από όλες τις υπόλοιπες δραστηριότητές μου, σήμερα προσπαθώ απεγνωσμένα να βρω μία λύση» Ενα από τα χιλιάδες περιστατικά όπως […]

Τα αυτοάνοσα νοσήματα, είναι χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες που εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα για κάποιον ανεξήγητο λόγο στρέφεται εναντίον του οργανισμού μας. Ουσιαστικά το σώμα μας επιτίθεται και καταστρέφει τα δικά του κύτταρα και όργανα. Υπάρχουν τουλάχιστον 80 τύποι αυτοάνοσων διαταραχών, που μπορούν να προσβάλλουν οποιοδήποτε μέρος του υγιούς σώματος. Ένα αυτοάνοσο νόσημα μπορεί να επηρεάσει έναν ή […]

Η κατανάλωση όλων των ειδών καφέ φαίνεται, σύμφωνα με νέα έρευνα αμερικανικού ινστιτούτου, ότι είναι υπεύθυνη για τη μακροζωΐα. Τα στοιχεία που δημοσιεύονται από την έρευνα αποδεικνύουν ότι αυτοί που πίνουν τουλάχιστον έξι φλιτζάνια καφέ την ημέρα ζουν περισσότερο. Άφοβα λοιπόν μπορείτε να πίνετε περισσότερους από έναν καφέ ημερησίως όπως αναμεταδίδει το πρακτορείο Associated Press.  Παρακάτω […]

Που μπορεί να οφείλεται η μειωμένη ερωτική επιθυμία; Η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα κάνει καλό στην υγεία μας. Ικανοποιεί κάθε είδους συναισθηματική και σωματική ανάγκη για εγγύτητα που νιώθει κανείς, και βοηθά τα ζευγάρια να παραμένουν κοντά ο ένας στον άλλον, λέει η καθηγήτρια ψυχιατρικής στο πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια και συγγραφέας του βιβλίου «Satisfaction: Women, Sex, […]

Το άγχος δεν αδειάζει το αύριο από τις λύπες του, αλλά αδειάζει το σήμερα από τη δύναμή του. Charles Haddon Spurgeon, 1834-1892   «Ηταν Δεκέμβριος του 2001 όταν «έχασα» τον μπαμπά μου….Ανάμεικτα συναισθήματα φόβος άγχος στρες, πονούσα και είχα διαλυθεί συναισθηματικά. Δεν κοιμόμουν καλά τα βράδυα άλλαξε τελείως προς το χειρότερο η διατροφή μου, κάπνιζα και […]