• 30
  • Ιούν
  • 0
Αυτοάνοσα Νοσήματα
Author

Τα Αυτοάνοσα Νοσήματα προσβάλλουν κυρίως τις γυναίκες

Τα Αυτοάνοσα Νοσήματα εμφανίζονται, όταν τα κύτταρα του οργανισμού μας αλλοιώνονται σε τέτοιο βαθμό, ώστε το ανοσοποιητικό σύστημα δεν τα αναγνωρίζει πλέον ως δικά του, αλλά ως ξένα. Έτσι, επιτίθεται σε αυτά, δημιουργώντας αυτοαντισώματα, με στόχο την εξουδετέρωση τους. Σε αυτή τη μακρά λίστα των Αυτοάνοσων Παθήσεων, τα πιο συχνά εξ’ αυτών είναι η Θυρεοειδίτιδα […]
  • 24
  • Ιούν
  • 0
κατακράτηση υγρών
Author

8 +1 τρόποι, για να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών

To 70% του σώματος μας αποτελείται από νερό. Αυτό αποθηκεύεται στο αίμα, στους μύες, στα οστά, μέσα ή και έξω από τα κύτταρα. Ένα πολύπλοκο σύστημα ορμονών και ουσιών που δρουν σαν τις ορμόνες (προσταγλανδίνες) ρυθμίζουν τα επίπεδα υγρών στο σώμα. Τα περιττά υγρά αποβάλλονται μέσω των νεφρών, με τη μορφή ούρων. Ωστόσο, μπορεί να […]
  • 17
  • Ιούν
  • 0
μαγνησιο
Author

To Μαγνήσιο μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που έρχονται αντιμέτωποι με διαταραχές στον ύπνο τους και ψάχνουν απεγνωσμένα τρόπους, για να χαλαρώσουν και να καταφέρουν να κοιμηθούν. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε μαγνήσιο θα μπορούσε να βοηθήσει σημαντικά. Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε περισσότερες από 300 χημικές διεργασίες του ανθρώπινου σώματος και συνδράμει στην επιτέλεση […]
  • 10
  • Ιούν
  • 0
ηλιακό φως
Author

Οφέλη και κίνδυνοι του ηλιακού φωτός για την ανθρώπινη υγεία

Ο ήλιος παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη ζωή μας, ειδικότερα τώρα το καλοκαίρι. Βέβαια, το ηλιακό φως είναι ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα. Ακόμη κι οι επιστήμονες έχουν καταλήξει σε μία διχοτομική προσέγγιση, βάσει της οποίας η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UVR) του ηλιακού φωτός προσκομίζει οφέλη αλλά και επιβλαβείς συνέπειες στην ανθρώπινη υγεία.   Οφέλη του ηλιακού […]
  • 1
  • Ιούν
  • 0
λύκος
Author

Ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος μπορεί να αντιμετωπιστεί

Ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος (SLE) είναι μία Χρόνια, Μη Μεταδοτική, Αυτοάνοση Νόσος, κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στους ιστούς του οργανισμού. Έτσι, δημιουργείται συστηματική φλεγμονή σε πολλαπλά συστήματα του ανθρώπινου σώματος. Συνηθέστερα, προσβάλλονται το δέρμα και οι αρθρώσεις. Όμως, η νόσος αυτή μπορεί να επηρεάσει τους πνεύμονες, το καρδιαγγειακό σύστημα, τα αιμοφόρα αγγεία, […]
  • 27
  • Μαΐ
  • 0
Μελάνωμα
Author

Το Μελάνωμα μπορεί να προληφθεί

Ο ήλιος, αυτό το πολύτιμο «δώρο» για τον οργανισμό και την ψυχολογία μας, πρωταγωνιστεί στη ζωή μας, ειδικά τώρα, εν όψει του καλοκαιριού. Ενίοτε, όμως, μπορεί να «μεταμορφωθεί» από φίλος σε εχθρό μας. «Η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία ενδέχεται να βλάψει άμεσα το DNA ενός δερματικού κυττάρου, με αποτέλεσμα την πρόκληση αλλαγών στη συμπεριφορά των […]
  • 19
  • Μαΐ
  • 0
βιταμίνες και μικροθρεπτικά στοιχεία
Author

Ελλείψεις Θρεπτικών Συστατικών και Αυτοάνοσα

Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται στις ιδανικές ποσότητες οξυγόνο, νερό, μακροθρεπτικά στοιχεία (λίπη, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες) και μικροθρεπτικά συστατικά (βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα). Πρόκειται για ουσίες απαραίτητες για τη θρέψη των κυττάρων και τη διεκπεραίωση των λειτουργιών τους. Παρά ταύτα, οι τροφές που καταναλώνει ο μέσος άνθρωπος στις ημέρες μας δεν περιέχουν τις ποσότητες μικροθρεπτικών συστατικών που […]
  • 12
  • Μαΐ
  • 0
Ψωρίαση
Author

Η Ψωρίαση μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς

«Δε θα ξεχάσω ποτέ την ημέρα που διαγνώστηκα με Ψωρίαση. Ήμουν δέκα ετών. Στην ίδια ηλικία με εμένα είχε εκδηλώσει κι ο πατέρας μου τη νόσο αυτή. Τα δερματικά συμπτώματα είχαν εξαπλωθεί ολοσχερώς. Από το κεφάλι μέχρι τα άκρα καταλάβαινε κανείς ότι πάσχω από Ψωρίαση. Ένα κόκκινο, πρησμένο και φλεγμονώδες χάος αντίκριζε όποιος στεκόταν γύρω […]
  • 5
  • Μαΐ
  • 0
γυροειδής αλωπεκία
Author

Η Γυροειδής Αλωπεκία μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά

H Γυροειδής Αλωπεκία είναι ένα Αυτοάνοσο Δερματολογικό Νόσημα, που πυροδοτείται από μία εσφαλμένη επίθεση του ανοσοποιητικού συστήματος ενάντια στους θύλακες των τριχών. Έτσι, επέρχεται η απώλεια των μαλλιών. Κύριο χαρακτηριστικό της νόσου αποτελεί η παρουσία μικρών «μπαλωμάτων» φαλάκρας στο τριχωτό της κεφαλής. Ενίοτε, παρατηρείται απώλεια των τριχών στα γένια, στο πρόσωπο, στα φρύδια, στις βλεφαρίδες, […]
  • 27
  • Απρ
  • 0
αποτοξίνωση
Author

7+1 Διατροφικά Tips, για να αποτοξινωθείτε με φυσικό τρόπο

Το τραπέζι του Πάσχα τα είχε όλα. Αφθονία θερμίδων και σωρεία «απαγορευμένων» τροφών. Η αυξημένη κατανάλωση φαγητού και ποτού, την περίοδο των εορτών, οδήγησε στον πλήρη αποσυντονισμό του οργανισμού μας. Με μία σωστή αποτοξίνωση, θα μπορούσαμε να «ξεκουράσουμε» το σώμα μας από τις διατροφικές κραιπάλες και παρασπονδίες των εορτών, θωρακίζοντας έτσι την υγεία μας. Τι σημαίνει […]