• 18
  • Ιούν
  • 0
ζάχαρη
Author

6+1 Αποτελεσματικές μέθοδοι αποφυγής της κατανάλωσης ζάχαρης

Η κατανάλωση ζάχαρης αποτελεί μία απολαυστική συνήθεια. Ωστόσο, εγκυμονεί πολλούς κινδύνους για την υγεία μας. Καταρχάς, η ζάχαρη θεωρείται επιβλαβής για τα δόντια μας και ευθύνεται για την αύξηση του σωματικού βάρους. Η αποφυγή κατανάλωσης της μπορεί να συμβάλλει στη μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισης Διαβήτη, στην απώλεια κιλών, καθώς και στην αισθητή βελτίωση της όψης […]
  • 11
  • Ιούν
  • 0
λεύκη
Author

Λεύκη και ενδεικνυόμενη Διατροφή

Η Λεύκη αποτελεί μία χρόνια επίκτητη δερματοπάθεια, κατά την οποία προκαλείται αποχρωματισμός τμημάτων του δέρματος ως επακόλουθο της δυσλειτουργίας ή της απόπτωσης των μελανοκυττάρων. Πρόκειται για μία μη μεταδιδόμενη νόσο που προσβάλλει σχεδόν το 0,5-1% του γενικού πληθυσμού και τείνει να είναι κληρονομική. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συσχετίζεται με άλλα νοσήματα, συμπεριλαμβανομένων των θυρεοειδοπαθειών.   Τα […]
  • 4
  • Ιούν
  • 0
ταχυκαρδίες
Author

Οι χρόνιες ταχυκαρδίες ως ενδεχόμενο σύμπτωμα υποκείμενων νοσημάτων

Οι ταχυκαρδίες, ή αλλιώς ταχυπαλμίες, είναι ο ιατρικός όρος σύμφωνα με τον οποίο οι παλμοί της καρδιάς υπερβαίνουν τους 100 ανά λεπτό. Στους ενήλικες, η φυσιολογική καρδιακή συχνότητα κυμαίνεται από 60 έως 100 σφυγμούς το λεπτό, οι αθλητές έχουν πιο μειωμένες τιμές καρδιακών παλμών, ενώ στα βρέφη οι τιμές είναι υψηλότερες. Το άτομο που εμφανίζει […]
  • 28
  • Μαΐ
  • 0
Θυρεοειδοπάθειες
Author

Θυρεοειδοπάθειες και προβιοτικά

Ο θυρεοειδής αδένας αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους αδένες του οργανισμού μας. Πρόκειται για τον μεγαλύτερο ενδοκρινή αδένα του σώματος μας, ο οποίος εντοπίζεται στο πρόσθιο μέρος του λαιμού, πάνω από την τραχεία, με το χαρακτηριστικό σχήμα της πεταλούδας. Από το θυρεοειδή παράγονται οι ορμόνες Τ3, Τ4, η καλσιτονίνη, οι οποίες με τη σειρά τους […]
  • 21
  • Μαΐ
  • 0
Αντίγραφο του Ανώνυμο
Author

Ο ρόλος του Οξειδωτικού Stress στην εμφάνιση Δερματικών Παθήσεων

Το οξυγόνο είναι απαραίτητο για όλους τους ανώτερους ζώντες οργανισμούς, καθώς βοηθάει στην παραγωγή ενέργειας από οργανική ύλη. Μέσω της συγκεκριμένης διαδικασίας εσωτερικής καύσης στο σώμα, πέρα από την παραγωγή ενέργειας, δημιουργούνται οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου. Πρόκειται για υψηλής δραστικότητας μόρια, τα οποία δημιουργούνται ως υποπροϊόντα του κανονικού μεταβολισμού (ενδογενή) και του περιβαλλοντικού στρες (εξωγενή). […]
  • 14
  • Μαΐ
  • 0
υπέρταση
Author

Οι μηχανισμοί εκδήλωσης της Υπέρτασης και η συνιστώμενη Διατροφή

Η Υπέρταση αποτελεί ένα από τα σοβαρότερα Χρόνια νοσήματα που ταλανίζει πολλά άτομα τα τελευταία 50 χρόνια. Πρόκειται για μία από τις πιο ύπουλες και επιβλαβείς χρόνιες καταστάσεις, διότι δεν εκδηλώνεται με εμφανή κλινικά συμπτώματα, παρά μόνο με ορισμένες ενοχλήσεις που εκδηλώνονται στο άτομο, ως απόρροια των επιπλοκών της. Χαρακτηρίζεται και ως «σιωπηλός δολοφόνος», καθώς […]
  • 7
  • Μαΐ
  • 0
δίαιτα
Author

Κλασσικές δίαιτες και ενδεχόμενοι κίνδυνοι για την υγεία μας

Τα περιττά κιλά είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλά άτομα, τα οποία διακαώς αναζητούν τρόπους που θα τους βοηθήσουν στη μείωση και σταθεροποίηση του σωματικού τους βάρους. Γι’ αυτό το λόγο, απευθύνονται σε κέντρα αδυνατίσματος, καταφεύγουν στην αναζήτηση διατροφικών σχημάτων που αποτελούνται από τροφές, οι οποίες έχουν επικρατήσει στην κοινή γνώμη ως «υγιεινές», ακολουθούν διαφόρων […]
  • 29
  • Απρ
  • 0
μελάνωμα
Author

Οι Μέθοδοι Πρόληψης του Μελανώματος

  Το μελάνωμα είναι ένα κακόηθες νεόπλασμα που προέρχεται από τα μελανοκύτταρα. Τα κύτταρα αυτά εντοπίζονται στο κατώτερο στρώμα της επιδερμίδας και παράγουν τη μελανίνη, τη χρωστική που προσδίδει το χρώμα του δέρματος. Η όψη του είναι παρόμοια με αυτήν ενός σπίλου, ωστόσο υπάρχουν διαφοροποιήσεις ως προς τη μορφολογία. Το μελάνωμα μπορεί να έχει μαύρο […]
  • 23
  • Απρ
  • 0
flat-lay-easter-eggs-basket-with-bunny-butterfly-shapes
Author

6 + 1 διατροφικά tips για το Πάσχα

Οι μέρες του Πάσχα σχετίζονται με εδέσματα και τρόφιμα που έχουν την τιμητική τους το βράδυ της Ανάστασης και την Κυριακή του Πάσχα. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το διατροφικό σας πλάνο αλλά και το σωματικό σας βάρος σταθερό.   Το Μεγάλο Σάββατο, προσπαθήστε κατά τη διάρκεια της ημέρας να φάτε ελαφριά, […]
  • 16
  • Απρ
  • 0
νοσος-crohn
Author

Νόσος Crohn και Διατροφή

Η  Νόσος Crohn αποτελεί μία χρόνια αυτοάνοση, φλεγμονώδη πάθηση του πεπτικού σωλήνα, η οποία μπορεί να προσβάλλει οποιοδήποτε τμήμα του, από το στόμα έως τον πρωκτό. Η έναρξη της νόσου πυροδοτείται από μία εσφαλμένη επίθεση του ανοσοποιητικού συστήματος στο βλεννογόνο, στην εσωτερική, δηλαδή, επιφάνεια του πεπτικού συστήματος. Έτσι, δημιουργείται φλεγμονή, η οποία μπορεί να προκαλέσει […]