fbpx

blog

  • 14
  • Απρ
  • 0
λεπτίνη
Author

Λεπτίνη, η ορμόνη που ρυθμίζει το σωματικό βάρος

Έχετε επιχειρήσει να δοκιμάσετε διάφορες δίαιτες και δε χάνετε κιλά; Το σωματικό σας βάρος είναι αδύνατον να μειωθεί όσο κι αν γυμνάζεστε; Αισθάνεστε ότι ο μεταβολισμός σας είναι αρκετά βραδύς; Αν συμβαίνουν αυτά, είναι πολύ πιθανόν να παρουσιάζετε αντίσταση στη λεπτίνη. Ο Μοριακός Βιολόγος Jeffrey Friedman, καθηγητής του Πανεπιστημίου Rockefeller, υποστήριξε ότι η Παχυσαρκία μπορεί […]
  • 8
  • Απρ
  • 0
Parkinson
Author

Οι ασθενείς με Parkinson μπορούν να ζήσουν ποιοτικά

Η Νόσος Parkinson είναι μία προοδευτικά εξελισσόμενη, Εκφυλιστική Ασθένεια, κατά την οποία πλήττεται το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα (Εγκέφαλος). Σταδιακά, προκαλείται απώλεια της λειτουργικότητας ορισμένων νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου. Τα κύτταρα αυτά είναι υπεύθυνα κατά κύριο λόγο για τον προγραμματισμό και την αρμονία της κίνησης. Αυτό φέρει ως επίπτωση τη βαθμιαία ελάττωση της κινητικότητας του ατόμου. […]
  • 1
  • Απρ
  • 0
Υγεία - Φρούτα
Author

Η Καλή Υγεία είναι προνόμιο όλων μας

«Η υγεία πάνω από όλα. Δεν αξίζει να ασχολείσαι με ανούσια πράγματα. Αν δεν έχεις την υγεία σου, δεν έχεις τίποτα». «Αποφάσισα να κόψω το κάπνισμα και το ποτό, γιατί, αν τα συνεχίσω αυτά, θα επιβαρύνω την υγεία μου». Οι περισσότεροι από εμάς ταυτίζουμε την υγεία αποκλειστικά και μόνο με την απουσία κάποιας νόσου. Η […]
  • 23
  • Μαρ
  • 0
Γονίδιο
Author

Γενετικά Τεστ: από το σκοτάδι στο φως

«Δεν καπνίζω, δεν τρώω ανθυγιεινές τροφές, όμως έχω υψηλή χοληστερίνη. Είναι θέμα κληρονομικότητας. Είχε ο πατέρας μου». «Η μητέρα μου έχει Ψωρίαση και ενδεχομένως να εμφανίσω κι εγώ στο μέλλον, γιατί η Ψωρίαση κληροδοτείται από τους γονείς στα παιδιά». «Είναι οξύθυμος σαν τον πατέρα του. Τα γονίδια φταίνε». Συχνά, στην καθημερινότητα μας, αναφερόμαστε στα γονίδια […]
  • 17
  • Μαρ
  • 0
Ύπνος
Author

Κοιμηθείτε σαν πουλάκι

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, επιβραδύνονται οι λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος. Αυτό συμβάλλει αποτελεσματικά στην ανάκτηση της ενεργειακής εφεδρείας του οργανισμού. Επαρκής ύπνος θεωρείται αυτός που διαρκεί τόσο όσο χρειάζεται, ούτως ώστε να καλυφθούν οι βιολογικές μας ανάγκες. Η ανάγκη για ύπνο διαφοροποιείται σε κάθε άτομο, με βάση την ηλικία, το επίπεδο δραστηριότητας και διάφορες […]
  • 10
  • Μαρ
  • 0
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
Author

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, το οποίο είναι ευρέως γνωστό και ως Σπαστική Κολίτιδα, αποτελεί μία λειτουργική διαταραχή του εντέρου. Οι πάσχοντες ανέρχονται περίπου σε 60 εκατομμύρια παγκοσμίως. Οι γυναίκες διατρέχουν τριπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης της Νόσου συγκριτικά με τους άνδρες. Επίπονα συμπτώματα, όπως κοιλιακός πόνος, μετεωρισμός (φούσκωμα), κολικός εντέρου, διάρροια, δυσκοιλιότητα ή εναλλαγή αυτών, καούρες στο […]
  • 4
  • Μαρ
  • 0
ψωρίαση
Author

Η σωστή Διατροφή μπορεί να αποδειχθεί σύμμαχος κατά της Ψωρίασης

Η Ψωρίαση είναι μία Χρόνια, Φλεγμονώδης, Αυτοάνοση Νόσος, που δε μεταδίδεται. Οφείλεται σε ένα συγκερασμό παραγόντων που διαταράσσουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και προκαλούν χρόνια φλεγμονή. Η χρόνια αυτή φλεγμονή αποτυπώνεται κυρίως στο δέρμα, με τελικό επακόλουθο την εμφάνιση των χαρακτηριστικών δερματικών αλλοιώσεων της Ψωρίασης. Οι κυριότεροι λόγοι που εμπλέκονται στην εκδήλωση της Ψωρίασης […]
  • 25
  • Φεβ
  • 0
Καφές
Author

Οφέλη και βλάβες του καφέ για την ανθρώπινη υγεία

Ο καφές αποτελεί το δεύτερο πιο δημοφιλές ρόφημα παγκοσμίως μετά το νερό. Καθημερινά καταναλώνονται περίπου 1.6 δισεκατομμύρια κούπες καφέ σε όλο τον κόσμο. Η καφεΐνη είναι το δραστικό συστατικό του καφέ, στο οποίο οφείλονται οι περισσότερες ιδιότητές του. Με βάση την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA), η κατανάλωση έως και 400 mg […]
  • 18
  • Φεβ
  • 0
Vitamin D
Author

Η Βιταμίνη D παρεμβαίνει στην έκφραση των γονιδίων

Η Βιταμίνη D δημιουργήθηκε πριν από περισσότερα από 750 εκατομμύρια χρόνια, μέσω της φωτοσύνθεσης, σε πρώιμα είδη φυτοπλαγκτού, στους ωκεανούς. Όταν, πριν από 350 εκατομμύρια χρόνια, τα πρώτα σπονδυλωτά εγκατέλειψαν τους πλούσιους σε ασβέστιο ωκεανούς και μεταφέρθηκαν στην ξηρά, η Βιταμίνη D συνετέλεσε σε μεγάλο βαθμό στην εξέλιξη των ειδών. Αυτό οφείλεται στο ότι ρυθμίζει […]
  • 11
  • Φεβ
  • 0
Vitamin D- Koronoios
Author

Τα επαρκή επίπεδα Βιταμίνης D μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από Κορωνοϊό

Η Βιταµίνη D είναι µία οργανική λιποδιαλυτή ουσία. Πλέον, συγκαταλέγεται στις πυρηνικές ορμόνες, οι οποίες παρεμβαίνουν στην έκφραση γονιδίων στόχων. Τα γονίδια αυτά βοηθούν στη σύνθεση πλήθους πρωτεϊνών. Αυτές, με τη σειρά τους, διαδραματίζουν θεμελιώδη ρόλο στη διαφοροποίηση, στη ρύθμιση και στον πολλαπλασιασμό των κυττάρων. Η Βιταμίνη D προάγει την υγεία των οστών. Τα μειωμένα […]