fbpx

blog

  • 3
  • Ιούλ
  • 0
bad-mood
Author

Η κακή ψυχολογία ως παράγοντας εμφάνισης Αυτοάνοσων νοσημάτων

Η κακή ψυχική κατάσταση ως προθάλαμος προβλημάτων υγείας Είναι σαφές ότι δεν αντιμετωπίζουμε όλοι με τον ίδιο τρόπο τα διάφορα προβλήματα που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Η ψυχοσύνθεση του καθενός και ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβάνεται τα πράγματα είναι ατομική υπόθεση. Το πώς αντιδρά ένα άτομο απέναντι σε δυσχερείς ψυχολογικές καταστάσεις […]
  • 26
  • Ιούν
  • 0
Δε φταίτε εσείς που δε χάνετε κιλά
Author

Δε φταίτε εσείς που δε χάνετε κιλά

Αδυναμία απώλειας βάρους χωρίς εμφανή αίτια Πολλοί από εμάς θέτουμε ως στόχο την απώλεια κιλών είτε για λόγους καλαισθησίας είτε με σκοπό την εξασφάλιση της υγείας μας. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα άτομα τα οποία καταβάλλουν αδιάκοπες προσπάθειες να αδυνατίσουν, κάνοντας συνεχώς εξαντλητικές δίαιτες, όμως ο δείκτης της ζυγαριάς παραμένει κολλημένος στα ίδια κιλά. Και το παράδοξο […]
  • 19
  • Ιούν
  • 0
Βιολογική ηλικία
Author

Ποια είναι η βιολογική σας ηλικία;

Με ποιον τρόπο επέρχεται το γήρας και πόσο γρήγορα γερνάμε; Πολλές φορές, πιστεύουμε εσφαλμένα ότι, για να απαντήσουμε σε αυτά τα ερωτήματα, αρκεί μόνο να σκεφτούμε τη χρονολογική μας ηλικία, η οποία προσδιορίζεται εύκολα. Είναι η ηλικία που ορίζεται από το ημερολόγιο του χρόνου. Ωστόσο, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι έχουμε δύο ηλικίες. Η δεύτερη είναι […]
  • 12
  • Ιούν
  • 0
φλεγομες
Author

Η σιωπή δεν είναι χρυσός

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακουστά τη ρήση «η σιωπή είναι χρυσός» και με βάση αυτήν, δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στα λόγια μας, φροντίζουμε να είμαστε περιεκτικοί και εν γένει υιοθετούμε ανάλογη συμπεριφορά. Ωστόσο, η σιωπή δεν είναι πάντοτε χρυσός. Υπάρχουν, μάλιστα, περιπτώσεις όπου μπορεί να λειτουργήσει ως προθάλαμος δυσάρεστων καταστάσεων. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελούν οι φλεγμονές […]
  • 5
  • Ιούν
  • 0
Τι-είναι-οι-πρωτεΐνες
Author

Πρωτεΐνες και οφέλη

Τι είναι οι πρωτεΐνες Στο άκουσμα της λέξεως «πρωτεΐνες», ο νους μας παραπέμπει συνειρμικά στις εξής έννοιες: κρέας, αδυνάτισμα, μυϊκή μάζα και αθλητές. Ωστόσο, οι πρωτεΐνες δε συσχετίζονται μόνο με αυτά. Οι συγκεκριμένοι δομικοί λίθοι των κυττάρων μας διαδραματίζουν πολλούς και διαφορετικούς ρόλους για το σώμα μας και μπορούν να προσληφθούν από τον οργανισμό μας […]
  • 29
  • Μαΐ
  • 0
FMS-Post-231
Author

Μελάνωμα: Πόσο σημαντική είναι η πρόληψη;

Ηλιακή ακτινοβολία και ενδεχόμενοι κίνδυνοι για την υγεία Ο ήλιος παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη ζωή μας, ειδικά τώρα, εν όψει του καλοκαιριού που καταφθάνει. Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να επιδράσει θετικά στον οργανισμό μας και να μας ωφελήσει αρκετά. Λόγου χάρη, είναι σε όλους μας γνωστό ότι η ηλιακή ακτινοβολία είναι απαραίτητη για […]
  • 22
  • Μαΐ
  • 0
COVID-19
Author

COVID-19: Μερικούς μήνες μετά

 Κορωνοϊός Ο Κορωνοϊός SARS-CoV-2 εμφανίστηκε για πρώτη φορά το φθινόπωρο του 2019 στο Wuhan της Κίνας. Τα μέχρι στιγμής δεδομένα υποδεικνύουν πως ο ιός προέρχεται από τις νυχτερίδες και με ενδιάμεσο ξενιστή (πιθανόν παγκολίνος) και μεταδόθηκε στον άνθρωπο όπου πολύ γρήγορα εξαπλώθηκε σε παγκόσμιο σχεδόν επίπεδο. Ο συγκεκριμένος ιός διασπείρεται ταχύτατα και σε ορισμένες κατηγορίες […]
  • 15
  • Μαΐ
  • 0
Ποιοτικό-και-πλήρες-πρωινό
Author

Ποιοτικό και πλήρες πρωινό: Πόσο σημαντικό είναι για την υγεία μας;

Η σημασία του πρωινού   Το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό αποτελούν τα τρία πιο βασικά γεύματα των οποίων δε συνιστάται η παράλειψη από την καθημερινή μας διατροφή. Ωστόσο, το πρωινό είναι μακράν το πιο σημαντικό από όλα τα γεύματα της ημέρας. Όταν ξυπνάμε το πρωί, για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας, χρειάζεται να […]
  • 8
  • Μαΐ
  • 0
Κυτταρική-ενυδάτωση-και-Αντιγήρανση
Author

Κυτταρική ενυδάτωση και Αντιγήρανση

Νερό και επιβράδυνση της κυτταρικής γήρανσης Οι περισσότεροι άνθρωποι, ιδίως οι γυναίκες, μεριμνούν συνεχώς για την ενυδάτωση του δέρματος τους, προκειμένου να φαίνονται πιο νέοι και να εκπέμπουν ομορφιά. Αγοράζουν έλαια, καλλυντικά και κρέμες έχοντας την εντύπωση ότι έτσι θα εξασφαλίσουν την πλήρη ενυδάτωση του δέρματος τους. Υπάρχει κάτι, ωστόσο, το οποίο έχει και την […]
  • 10
  • Απρ
  • 0
Επιγενετική
Author

Η επιστήμη της Επιγενετικής

H Επιγενετική αποτελεί τον τομέα εκείνο της επιστήμης της Βιολογίας που ασχολείται με τη μελέτη κληρονομήσιμων φαινοτυπικών αλλαγών που δεν προέρχονται όμως από αλλαγές στην αλληλουχία του DNA. Μια πιο απλή ετυμολογική ερμηνεία θα μπορούσε να είναι πως η Επιγενετική μελετά τους βιολογικούς εκείνους μηχανισμούς που μπορούν να ενεργοποιούν και να απενεργοποιούν συγκεκριμένα γονίδια στα […]