• 27
  • Οκτ
  • 0
life-style
Author

Παχυσαρκία, η σύγχρονη Λερναία Ύδρα

Παχυσαρκία, η σύγχρονη Λερναία Ύδρα

Πόσες ειδικές δίαιτες μπορούν να υπάρχουν, χημικές, διατροφές και «δίαιτες του κοτόπουλου»;

Πόση πολύ προσπάθεια δαπανάται παγκοσμίως για να μειωθεί η Παχυσαρκία;

Πόσες Επιστημονικές μελέτες, αναφορές και συστάσεις;

Πόσα Ινστιτούτα Αδυνατίσματος, Φορείς Υγείας, Βιομηχανίες τροφίμων, σας υπόσχονται ένα καλλίγραμμο και υγιές σώμα;

Πόσοι;

Τα στατιστικά δεδομένα, δείχνουν συνεχώς αύξηση της Παχυσαρκίας, σε όλες τις ηλικίες.

Και παρά το ότι όλοι τη μάχονται, τα αποτελέσματα εκτός από προσωρινά, λειτουργούν εκ του αντιθέτου.

Σαν τη Λερναία Ύδρα.

 

Πολλά και αντιφατικά δεδομένα

Τα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα με Παχυσαρκία, ανεξαρτήτου έκτασης ή εντοπισμού, βρίσκονται σε έναν ωκεανό αντιφατικών πληροφοριών και δεδομένων, σε σχέση με την διαχείριση τους βάρους τους.

Πρέπει να τρως ζυμαρικά, μην τρως ζυμαρικά.

Το αλκοόλ σκοτώνει, το κόκκινο κρασί είναι καλό για την υγεία.

Μην τρως λιπαρά, φάε καλά λιπαρά.

Μην τρως το βράδυ, δεν κάνει να κοιμάσαι με άδειο στομάχι το βράδυ.

Από τον ήλιο συνθέτουμε Βιταμίνη D, αλλά μην κάθεσαι στον ήλιο.

Εφάρμοσε το γνωστό πρότυπο της Μεσογειακής διατροφής, αν και η Ελλάδα με την Ιταλία είναι οι πρώτες χώρες σε Παχυσαρκία στην Ευρώπη.

παχυσαρκία-παγκόσμια-2014-obesity2014

παχυσαρκία-παγκόσμια-2014-obesity2014

 

«Έλα να σου πω εγώ πώς θα αδυνατίσεις…»

Εκατομμύρια άνθρωποι ταλαιπωρούν την σωματική και ψυχική τους υγεία και το γνωστό “έλα να σου πω εγώ πως θα αδυνατίσεις”, με οδηγίες και δίαιτες αδυνατίσματος, οι οποίες είτε απλά δεν λειτουργούν σε αυτούς, είτε τους οδηγούν σε πιο επικίνδυνες καταστάσεις.
Γιατί όμως, εάν και φαινομενικά, όλες αυτές οι οδηγίες που βοηθούν, έχουν φτωχά η καθόλου αποτελέσματα;

Γιατί ενώ με μεγάλη στέρηση και πειθαρχία, πολλοί από εμάς χάνουμε βάρος αλλά ταυτόχρονα νιώθουμε εξάντληση, στέρηση, πείνα ή δυσφορία,  σε σύντομο χρονικό διάστημα, μόλις “ αφεθούμε”, τα κιλά επιστρέφουν;

Το καλά κρυμμένο βασικό δεδομένο για την Παχυσαρκία, αθέατο από όλους, βρίσκεται μέσα στην δομική μονάδα της ζωής, το κύτταρο. Η παρέκκλιση από ένα καλλίγραμμο και υγιές σώμα, η συσσώρευση βάρους ανεξαρτήτου διατροφής, ή τρόπου ζωής, αφορά μόνο στη Βιολογία του κυττάρου.

Οι μηχανισμοί που αφορούν στην ικανότητα καύσεων, μεταβολισμού, απορρόφησης ή δυσανεξίας, όπως επίσης και η ικανότητα της εγκεφαλικής λειτουργίας της παραγωγής ορμονών ή αντίθετα, η συσσωρευμένη ανεπάρκεια μικροθρεπτικών συστατικών και/ή η συσσωρευμένη τοξικότητα, επηρεάζουν τη βιοχημεία του κυττάρου, η οποία στη συνέχεια εκφράζεται, με εκτροπή από το φυσιολογικό και με πολλαπλές εκδηλώσεις που συμπεριλαμβάνουν και την Παχυσαρκία.

Αυτοί είναι οι πραγματικοί λόγοι, οι οποίοι δεν διαχειρίζονται, με όλες τις έως τώρα γνωστές, συνταγές επιτυχίας, κατά της Παχυσαρκίας. Γι’ αυτό οι προσπάθειες “πέφτουν” στο κενό.

 

Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από την Παχυσαρκία;

Ο τρόπος για να ρυθμίσουμε και ελέγξουμε την Παχυσαρκία, αποτελεί μονόδρομο, ο οποίος διέρχεται μέσω της Κυτταρικής ισορροπίας.

Οποιαδήποτε άλλη προσπάθεια, έχει αποβεί, μη καρποφόρα.

Θα μπορούσαμε να τρώμε νόστιμα και χορταστικά, να γευόμαστε όλες τις “απαγορευμένες” τροφές και ταυτόχρονα να χάνουμε ή να μην παίρνουμε βάρος.

Το όνειρο κάθε ατόμου, που αντιμετωπίζει προβλήματα σχετικά με την Παχυσαρκία.

Αυτό μπορεί να συμβεί, ανεξάρτητα από την ηλικία, το παρόν σωματικό βάρος και τις ιδιαίτερες συνήθειες, που μπορεί ένα άτομο να έχει υιοθετήσει. Φτάνει να ακολουθήσουμε τη σωστή οδό, μέσα από τους μεταβολικούς δρόμους και τους κυτταρικούς εκείνους μηχανισμούς, που διαφοροποιούνται για τον καθένα, έτσι ώστε να το πετύχουμε.

Υπάρχουν στη διάθεση μας, ειδικές εξετάσεις, οι οποίες «φωτογραφίζουν» το κύτταρο. Αποκωδικοποιούν την ανεπάρκεια της βιοχημικής του ισορροπίας.

Μας οδηγούν στη σωστή Μοριακή ατομική συνταγή για τον κάθε οργανισμό ξεχωριστά.

Το τι ακριβώς συμβαίνει μέσα στο κύτταρο, είναι πολυπαραγοντικό, πολυδιάστατο και εντελώς διαφορετικό για τον καθένα. Η «δίαιτα του κοτόπουλου», είναι ίδια για όλους.

 

Να είστε πάντα καλά

 

Dr. Νικολέτα Κοḯνη, M.D.

Ιατρός Λειτουργικής, Προληπτικής, Αντιγηραντικής και Αναγεννητικής Ιατρικής.

Diplomate and Board Certified in Anti-aging, Preventive, Functional and Regenerative Medicine from A4M (American Academy in Antiaging Medicine).

 

Διαβάστε επίσης:


Θεραπεία της Παχυσαρκίας 

Εξετάσεις με Βιοχημική, Μοριακή και Γενετική Προσέγγιση

 


References:

Heindal JJ, Endocrine disruptors and the obesity epidemic, Toxicol Sci 76; 2:247-49, 2003
Baillie-Hamilton PF, Chemical toxins: a hypothesis to explain the global obesity epidemic, JAIt Complement Med 8;2:185-92, 2002
Alonso-Magdalena P, et al, The estrogenic effect of bisphenol A disrupts pancreatic B-cell function in vivo and induces insulin resistance, Environ Health Perspect 114:106-12, 2006
The Hundred Year Diet in the Wall Street (May 10, 2010, A I5)
Vom Saal FS, Welshons WV, Large effects from small exposures. II. The importance of positive controls in low-dose research on bisphenol A, Environ Res, 100;1:50-76, Jan. 2006
Feige JN, et al, The endocrine disruptor monoethyl-hexyl phthalate is a selective peroxisome proliferator-activated receptor gamma modulator that promotes adipogenesis, JBiol Chem 282:19152-66, 2007
Hatch EE, et al., Association of urinary phthalate metabolite concentrations with a body mass index and waist circumference: a cross-sectional study of NHANES data, 1999-2002, Environ Health 7:27, 2008
Clark K, et al, Observed concentrations in the environment. In: The Handbook of Environmental Chemistry. Vol 3, Part Q. Phthalate Ester (Staples CA, ed). New York: Springer, 125-177, 2003
Feige JN, et al, The pollutant diethylhexyl phthalate regulates hepatic energy metabolism via species-specific PPARa-dependent mechanisms, Environ Health Persp, 118; 2:234-41, Feb 2010
Jaakkola JJK, et al, The role of exposure to phthalates from polyvinyl chloride products in the development of asthma and allergies: A systematic review and meta-analysis, Environ Health Perspect 116:845-53, 2008
 Demystifying Weight Loss – Pamela Wartian Smith, M.D. – ISBN: 978-0972976756
 Celiac Disease: A Hidden Epidemic – Peter Green, M.D. & Rory Jones – ISBN: 978-0-06-076693-1 – Harper Collins

 

 

Leave a Comment